रूबेन सूप की स्वादिष्ट क्रीम

रूबेन सूप की स्वादिष्ट क्रीम
एक की जरूरत है लस मुक्त सूप? रूबेन सूप की स्वादिष्ट क्रीम कोशिश करने के लिए एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 10 ग्राम प्रोटीन, 20 ग्राम वसा, और कुल का 245 कैलोरी. के लिए $ 1.32 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 12 परोसता है । यह नुस्खा 29 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए तारगोन, नमक और काली मिर्च, गाजर, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 37 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो रूबेन सूप की क्रीम, रूबेन सूप, तथा रूबेन सूप समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

1रतालू, छीलकर मोटे टुकड़ों में कटा हुआरतालू, छीलकर मोटे टुकड़ों में कटा हुआ32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परगाजर, खुली और कसा हुआगाजर, खुली और कसा हुआ1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआपरोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकनपरोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन1डबल स्टफ्ड ओरियोज़सूखे मिर्च काली मिर्च के गुच्छे (वैकल्पिक या स्वाद के लिए)सूखे मिर्च काली मिर्च के गुच्छे (वैकल्पिक या स्वाद के लिए)227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसकॉर्न बीफ, कटा हुआकॉर्न बीफ, कटा हुआ32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चजमे हुए स्नैप मटरजमे हुए स्नैप मटर0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसूखे तारगोनसूखे तारगोन1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 बैग पहले से धुला हुआ ताजा पालक1 बैग पहले से धुला हुआ ताजा पालक22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चकीमा बनाया हुआ ताजा लहसुन (या स्वाद के लिए)कीमा बनाया हुआ ताजा लहसुन (या स्वाद के लिए)1प्याज, बारीक कटा हुआप्याज, बारीक कटा हुआ12झींगा और शिरायुक्त1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग283जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसकटा हुआ सौकरकूट, सूखा हुआकटा हुआ सौकरकूट, सूखा हुआ5911 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकसा हुआ स्विस पनीरकसा हुआ स्विस पनीर791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोनींबू का झटपट हलवानींबू का झटपट हलवा
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 15 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर3
डिश प्रकारसूप
पत्रिका
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