रिबोलिटा (इतालवी गोभी का सूप)

रिबोलिटा (इतालवी गोभी का सूप)
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए रिबोलिटा (रीबिल्ड इटैलियन गोभी का सूप) आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 510 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, तथा 35 ग्राम वसा. यह नुस्खा 12 परोसता है और प्रति सेवारत $3.25 खर्च करता है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बे पत्तियों, ऋषि पत्तियों, केल और कुछ अन्य चीजों को उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । यह एक है बल्कि महंगा भूमध्य भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 5 घंटे और 30 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 78 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो रिबोलिटा (इतालवी गोभी का सूप), रिबोलिटा (इतालवी ब्रेड सूप), तथा इतालवी सॉसेज के साथ रिबोलिटा समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
बीन्स को पानी के साथ एक बड़े बर्तन में रखने से पहले छाँट लें और धो लें । मध्यम-उच्च गर्मी पर उबाल लें और 5 मिनट पकाएं । गर्मी बंद करें, कवर करें, और 1 1/2 घंटे खड़े रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टॉपिंग, वैकल्पिकटॉपिंग, वैकल्पिक
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
2
नाली।
3
एक बड़े बर्तन में बीन्स, चिकन शोरबा, लहसुन, ऋषि पत्ते, तेज पत्ते और नमक रखें । मध्यम-उच्च गर्मी पर उबाल लें । आँच को कम करें और बीन्स के नरम होने तक, लगभग 2 घंटे तक उबालें । कूल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुईज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुई
1/2 टहनी मेंहदी1/2 टहनी मेंहदी
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
टॉपिंग, वैकल्पिकटॉपिंग, वैकल्पिक
एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुएएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
4
1 कप बीन्स निकालें। बे पत्तियों और ऋषि पत्तियों को त्यागें । बचे हुए बीन मिश्रण को हैंड मिक्सर से चिकना होने तक ब्लेंड करें । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 टहनी मेंहदी1/2 टहनी मेंहदी
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
टॉपिंग, वैकल्पिकटॉपिंग, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीरकटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
5
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े बर्तन में जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
6
प्याज जोड़ें; लगभग 10 मिनट तक पारदर्शी होने तक पकाएं और हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
7
प्याज के साथ गाजर, अजवाइन, आलू, पत्ता गोभी, स्विस चार्ड और केल मिलाएं । टमाटर में हिलाओ। स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें । ढककर, और तब तक पकाएं जब तक कि साग मुरझा न जाए, कम से कम एक बार, लगभग 20 मिनट तक हिलाएं । शुद्ध बीन मिश्रण में हिलाओ, और मिश्रण को गाढ़ा होने तक 40 मिनट पकाएं । आरक्षित बीन्स में हिलाओ । स्वाद के लिए मसाला समायोजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेपरोनसिनी, गार्निश के लिएपेपरोनसिनी, गार्निश के लिए
स्विस Chardस्विस Chard
4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसारमिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
(1 बड़ा चम्मच बचा लें)(1 बड़ा चम्मच बचा लें)
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
ग्रीन्सग्रीन्स
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
टॉपिंग, वैकल्पिकटॉपिंग, वैकल्पिक
केलकेल
8
टोस्टेड ब्रेड स्लाइस जोड़ें; ब्रेड को भीगने तक पकाएं, लगभग 10 मिनट लंबा । ठंडा करें, और रात भर ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 कप बियर1-1/2 कप बियर
9
लगभग 20 मिनट तक गर्म होने तक कम गर्मी पर सूप को गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
) टमाटर के टुकड़े हरी मिर्च के साथ, रस सुरक्षित) टमाटर के टुकड़े हरी मिर्च के साथ, रस सुरक्षित
10
प्रत्येक सर्विंग को 2 बड़े चम्मच परमेसन चीज़ और जैतून के तेल की एक बूंदा बांदी से सजाकर परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन

सामग्री

2सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपत्ता गोभी, दरदरा कटा हुआपत्ता गोभी, दरदरा कटा हुआ4111 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।diced टमाटरdiced टमाटर4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखी कैनेलिनी बीन्ससूखी कैनेलिनी बीन्स3गाजर, खुली और कटा हुआगाजर, खुली और कटा हुआ3बड़े डंठलअजवाइन, कटा हुआअजवाइन, कटा हुआ3किलोग्रामडिब्बों चिकन शोरबाडिब्बों चिकन शोरबा6इंच12-मोटी) स्लाइस फ्रेंच ब्रेड, हल्के से टोस्ट12-मोटी) स्लाइस फ्रेंच ब्रेड, हल्के से टोस्ट5लौंगलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ1गुच्छाकाले, छंटनी और कटा हुआकाले, छंटनी और कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन2प्याज, dicedप्याज, diced3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोटॉपिंग के लिए कद्दूकस किया हुआ परमेसन चीज़टॉपिंग के लिए कद्दूकस किया हुआ परमेसन चीज़2आलू, खुली और टुकड़ों में कटौतीआलू, खुली और टुकड़ों में कटौती4ऋषि पत्तियांऋषि पत्तियां1डबल स्टफ्ड ओरियोज़एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुएएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए12झींगा और शिरायुक्तनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च स्वादानुसारनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च स्वादानुसार1गुच्छास्विस चार्ड, छंटनी और कटा हुआस्विस चार्ड, छंटनी और कटा हुआ9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार5 एचआरएस, 30 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर54
पत्रिका
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