रिबन और धनुष रात का खाना
रिबन और धनुष रात का खाना सिर्फ हो सकता है डेयरी मुक्त नुस्खा जिसे आप ढूंढ रहे थे । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स के साथ बनाता है 512 कैलोरी, 33 ग्राम प्रोटीन, और 24 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.01 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यह नुस्खा घर का स्वाद अल्फ्रेडो सॉस, पोर्क टेंडरलॉइन, ब्रोकोली फ्लोरेट्स और जैतून के तेल की आवश्यकता है । बहुत से लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद नहीं आया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 25 मिनट. एक चम्मच के साथ 63 का स्कोर%, यह पकवान ठोस है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: चिकन और धनुष, मिर्च धनुष, और मैला धनुष.
निर्देश
पास्ता को पैकेज के निर्देशों के अनुसार पकाएं । इस बीच, एक बड़े कड़ाही में, मध्यम आँच पर 1 बड़ा चम्मच तेल में सूअर का मांस तब तक पकाएँ जब तक कि गुलाबी न हो जाए; निकालें और गर्म रखें ।
उसी पैन में ब्रोकली और फूलगोभी को बचे हुए तेल में कुरकुरा-नरम होने तक भूनें ।
पास्ता नाली; कड़ाही में हलचल ।
अल्फ्रेडो सॉस, पोर्क, तुलसी, लहसुन नमक और काली मिर्च जोड़ें । कुक और गर्म होने तक हिलाएं ।