रोस्ट लैम्ब के साथ कैवाटापी सलाद

रोस्ट लैम्ब के साथ कैवाटापी सलाद सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 14 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा, और कुल का 261 कैलोरी. के लिए $ 1.75 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके पास हाथ में अतिरिक्त जैतून का तेल, परमेसन चीज़, नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । अतिरिक्त जैतून के तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं विंटर फ्रूट कॉम्पोट के साथ मेयर लेमन पोलेंटा केक एक मिठाई के रूप में । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । इसके लिए एकदम सही है ईस्टर. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 78 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं भुना हुआ भेड़ का बच्चा और सफेद बीन सलाद, ट्यूनन और जैतून के साथ कैवाटापी सलाद, तथा अखरोट-ऋषि पेस्टो के साथ कैवाटापी पास्ता सलाद.
निर्देश
शिमला मिर्च को आधी लंबाई में काटें; बीज और झिल्लियों को त्यागें ।
पन्नी-पंक्तिबद्ध बेकिंग शीट पर काली मिर्च के हलवे, त्वचा के किनारों को ऊपर रखें; हाथ से चपटा करें । 10 मिनट या काला होने तक उबालें ।
ज़िप-टॉप प्लास्टिक बैग में रखें; सील ।
10 मिनट खड़े रहने दें । छील और काट लें ।
पास्ता को उबलते पानी में 8 मिनट या अल डेंटे तक पकाएं ।
ठंडे पानी के नीचे नाली और कुल्ला; नाली ।
पास्ता को एक बड़े कटोरे में रखें ।
सिरका और तेल के साथ बूंदा बांदी; कोट करने के लिए अच्छी तरह से टॉस करें ।
शतावरी को 3 मिनट या कुरकुरा-निविदा तक भाप दें । ठंडे पानी के नीचे कुल्ला, और नाली।
पास्ता में शतावरी, भुनी हुई शिमला मिर्च, मेमने का साधारण भुना हुआ पैर और शेष सामग्री डालें; गठबंधन करने के लिए अच्छी तरह से टॉस करें । कवर और सर्द।