रास्पबेरी विनैग्रेट के साथ भुना हुआ बीट सलाद
रास्पबेरी विनैग्रेट के साथ भुना हुआ बीट सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 110 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा. के लिए $ 1.2 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अतिरिक्त जैतून का तेल, काली मिर्च, अजवाइन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 58 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं रास्पबेरी-अंजीर विनैग्रेट के साथ भुना हुआ बीट और बेरी सलाद, भुना हुआ चुकंदर सलाद के साथ रास्पबेरी Balsamic Vinaigrette, तथा रास्पबेरी विनैग्रेट के साथ बीट - ऑरेंज सलाद.
निर्देश
ओवन को 42 पर प्रीहीट करें
बीट्स पर जड़ और 1 इंच का तना छोड़ दें; ब्रश से स्क्रब करें ।
बीट्स को फॉयल-लाइन वाली बेकिंग शीट पर रखें ।
425 पर 45 मिनट या निविदा तक सेंकना; ठंडा । चुकंदर की जड़ों को ट्रिम करें, और खाल को रगड़ें । मोटे तौर पर बीट काट लें ।
एक बड़े कटोरे में बीट्स, प्याज और अजवाइन मिलाएं ।
सिरका और शेष सामग्री को मिलाएं ।
चुकंदर मिश्रण पर डालो; कोट करने के लिए धीरे टॉस ।
कमरे के तापमान या ठंडा पर परोसें ।