रोसे मिग्नोनेट के साथ आधे खोल पर सीप

रोसे मिग्नोनेट के साथ आधे खोल पर सीप
अगर प्रति सेवारत 26 सेंट आपके बजट में गिरावट, रोज़े मिग्नोनेट के साथ आधे खोल पर सीप एक उत्कृष्ट हो सकता है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक कोशिश करने के लिए नुस्खा । यह नुस्खा 10 सर्विंग्स बनाता है 16 कैलोरी, 0g प्रोटीन की, तथा 0g वसा की प्रत्येक। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बर्फ, सीप, वाइन सिरका और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 47 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मिग्नोनेट सॉस के साथ आधे खोल पर सीप, मिग्नोनेट सॉस के साथ आधे खोल पर सीप, तथा ककड़ी मिग्नोनेट के साथ आधे खोल पर कच्चे सीप समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक कटोरी में, गठबंधन ros, shallots, सिरका और काली मिर्च । सीपों को बर्फ के बिस्तर पर व्यवस्थित करें और मिग्नोनेट के साथ परोसें
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीमअतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम
2 से 3 चम्मच समुद्री नमक2 से 3 चम्मच समुद्री नमक
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
स्पलैश वर्माउथस्पलैश वर्माउथ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 छोटा बैंगन (1 पाउंड), छिला हुआ और टुकड़ों में कटा हुआ1 छोटा बैंगन (1 पाउंड), छिला हुआ और टुकड़ों में कटा हुआ
कठिनाईआसान
में तैयार10 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर7
पत्रिका
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