रासबेरी वेनिला रेफ्रीजरेटर ओटमील

रसबेरी वेनिला रेफ्रीजरेटर दलिया एक है लस मुक्त और शाकाहारी सुबह का भोजन। एक सेवारत में शामिल हैं 251 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. यह नुस्खा 1 परोसता है और प्रति सेवारत $1.5 खर्च करता है । अगर आपके हाथ में चिया सीड्स, स्किम मिल्क, रास्पबेरी जैम और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 6 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 58 के एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं चॉकलेट रासबेरी जमे हुए चीज़केक, आसान घर का बना रासबेरी चिपोटली बीबीक्यू सॉस, तथा चेरी वैनिलन दलिया.