रम के साथ बेक्ड सेब
रम के साथ बेक्ड सेब सिर्फ वह मिठाई हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 432 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा. के लिए $ 1.96 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए रम किशमिश आइसक्रीम, पानी, दादी स्मिथ और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 48 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 17 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना शानदार नहीं है । इसी तरह के व्यंजन हैं ग्रिल्ड पाइनएप्पल रिंग रम संडे #समरडेसेर्टवीक, सबसे अच्छा बेक्ड सेब, तथा पके हुए सेब.
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
ये बहुत संतोषजनक हैं और आइसक्रीम के बिना खाए जाने पर कैलोरी बैंक को नहीं तोड़ते हैं । इन्हें बिना रम के भी बनाया जा सकता है । मैंने रम किशमिश आइसक्रीम का सुझाव दिया है क्योंकि मुझे संयोजन पसंद है, लेकिन वेनिला आइसक्रीम या नींबू शर्बत भी उतना ही स्वादिष्ट होगा ।
शीशे का आवरण के लिए: एक मध्यम सॉस पैन में, डार्क ब्राउन शुगर, रम, पानी, 1/2 चम्मच नमक, जायफल, दालचीनी और लौंग मिलाएं । मिश्रण करने के लिए हिलाओ और मध्यम गर्मी पर उबाल लाने के लिए । चीनी और अन्य सामग्री को एक साथ मिलाने के लिए 3 से 4 मिनट तक पकाएं और कम करें ।
सेब तैयार करें: ओवन को 375 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें एक बेकिंग डिश में जो सभी सेब को पकड़ने के लिए पर्याप्त है, सेब को एक परत में व्यवस्थित करें । प्रत्येक सेब को कोरिंग से बने गुहा के अंदर एक दालचीनी छड़ी रखो ।
सेब के ऊपर शीशा डालें और मक्खन के टुकड़ों के साथ प्रत्येक को ऊपर करें ।
पकवान के नीचे साइडर जोड़ें और इसे ओवन के केंद्र में रखें ।
सेब को समय-समय पर, 25 से 30 मिनट तक, या जब तक वे नर्म न हों, लेकिन गूदेदार न हों, तब तक पकाएं । कुक का नोट: छोटे सेब में कम समय लगेगा ।
आइसक्रीम या खट्टा क्रीम के स्कूप के साथ परोसें, अगर वांछित या सिर्फ खुद से । वे स्वादिष्ट बचे हुए भी हैं ।