रविवार भुना हुआ मांस
संडे रोस्ट बीफ आपके मेन कोर्स रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 3.18 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 10 परोसता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त नुस्खा है 580 कैलोरी, 70 ग्राम प्रोटीन, तथा 24 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. अगर आपके हाथ में दुम रोस्ट, अचार का रस, जैतून का तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल सॉस के साथ एप्पल टार्ट एक मिठाई के रूप में । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 74 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । कोशिश करो रविवार भुना हुआ मांस और ग्रेवी, संडे स्लो कुकर: पेपरोनसिनी बीफ उर्फ ड्रिप बीफ, तथा रविवार रिब रोस्ट समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
नमक और काली मिर्च के साथ भूनें ।
रोस्ट में तीन स्लिट्स काटें; लहसुन के स्लाइस डालें । 1/3 कप आटे के साथ कोट रोस्ट ।
एक डच ओवन में गर्म तेल में सभी पक्षों पर ब्राउन भुना हुआ ।
एक साथ 6 कप पानी और अगले 5 सामग्री हिलाओ; भुना हुआ डालना ।
सेंकना, कवर, 350 पर 5 घंटे के लिए या निविदा तक ।
डच ओवन से भुना निकालें; गर्म रखें ।
एक साथ शेष 1 कप आटा और शेष 1 कप पानी ।
आटे के मिश्रण को टपकने में फेंटें; मध्यम आँच पर, लगातार चलाते हुए, गाढ़ा होने तक पकाएँ ।
ग्रेवी को रोस्ट के साथ सर्व करें ।