लाइट-अप ऑयस्टर पो ' बॉयज़

एक की जरूरत है पेसटेरियन मेन कोर्स? लाइट-अप ऑयस्टर पो ' बॉयज़ एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 14 ग्राम प्रोटीन, 5 ग्राम वसा, और कुल का 313 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.19 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । ब्राइन-पैक केपर्स, हैमबर्गर बन्स, अंडे की सफेदी, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । अंडे की सफेदी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं केले का हलवा एक मिठाई के रूप में । से यह नुस्खा wholeliving.com 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 58 मिनट. एक चम्मच के साथ 64 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । कोशिश करो फ्राइड ऑयस्टर पो ' बॉयज़, ऑयस्टर-एंड-झींगा पो ' बॉयज़, तथा मलाईदार स्लाव के साथ सीप पो ' बॉय समान व्यंजनों के लिए ।