लाइम सॉफल

लाइम सॉफल
लाइम सॉफल के बारे में आवश्यकता है 40 मिनट शुरू से अंत तक । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 5 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 256 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.05 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास पाउडर चीनी, वेनिला पुडिंग, पतले कटे हुए चूने और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 13 का खराब स्पूनाक स्कोर%. अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे लाइम सॉफल, लाइम सॉफल, तथा पेकन स्ट्रेसेल के साथ की लाइम सूफले.

निर्देश

1
मक्खन के स्वाद वाले कुकिंग स्प्रे के साथ ओवन को 400 डिग्री एफ स्प्रे 4 (6-औंस) रेकिन्स पर प्रीहीट करें । चीनी के साथ रेकिन्स के अंदर हल्का कोट; एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बटर फ्लेवर्ड कुकिंग स्प्रेबटर फ्लेवर्ड कुकिंग स्प्रे
चीनीचीनी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 गुणा 5 1/2 गुणा 2 इंच) पाव ब्रियोचे, 3/16 इंच मोटा कटा हुआ, परतें हटा दी गईं1/2 गुणा 5 1/2 गुणा 2 इंच) पाव ब्रियोचे, 3/16 इंच मोटा कटा हुआ, परतें हटा दी गईं
ओवनओवन
2
एक छोटे कटोरे में, चूना दही और वेनिला पुडिंग को एक साथ हिलाएं । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चूना दहीचूना दही
वेनिलावेनिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
3
एक मध्यम कटोरे में अंडे का सफेद भाग रखें । अंडे की सफेदी को सख्त करने के लिए एक इलेक्ट्रिक मिक्सर का उपयोग करें, लेकिन सूखी नहीं, चोटियों ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंडे का सफेद भागअंडे का सफेद भाग
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हाथ मिक्सरहाथ मिक्सर
कटोराकटोरा
4
चूने के मिश्रण के साथ कटोरे में 1/4 अंडे का सफेद भाग डालें । अंडे की सफेदी के साथ कटोरे के ऊपर चम्मच मिश्रण और धीरे से संयुक्त होने तक एक साथ मोड़ो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंडे का सफेद भागअंडे का सफेद भाग
चूनाचूना
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
5
रामकिंस के बीच विभाजित करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 गुणा 5 1/2 गुणा 2 इंच) पाव ब्रियोचे, 3/16 इंच मोटा कटा हुआ, परतें हटा दी गईं1/2 गुणा 5 1/2 गुणा 2 इंच) पाव ब्रियोचे, 3/16 इंच मोटा कटा हुआ, परतें हटा दी गईं
6
बेकिंग शीट पर रखें और पहले से गरम ओवन में 20 मिनट तक या उठने और सुनहरा भूरा होने तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
ओवनओवन
7
पाउडर चीनी की धूल और एक शक्करयुक्त चूने के टुकड़े के आधे हिस्से के साथ गार्निश करके तुरंत परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाउडर चीनीपाउडर चीनी
चूने का टुकड़ाचूने का टुकड़ा

अनुशंसित शराब: बोर्डो, शैम्पेन, सफेद बरगंडी

बोर्डो, शैंपेन और सफेद बरगंडी फ्रेंच के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । फ्रेंच वाइन फ्रेंच भोजन की तरह ही विविध है, लेकिन आप शायद ही कभी शैंपेन के साथ गलत करते हैं । यदि आपका भोजन एक सफेद शराब के लिए कहता है, तो आप एक सफेद बरगंडी भी आज़मा सकते हैं । लाल रंग के लिए, लाल बोर्डो मिश्रण का प्रयास करें । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है कैल्वेट क्रेमेंट डी बोर्डो ब्रूट । इसमें 4.9 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 17 डॉलर है ।
Calvet Cremant डे बोर्डो ब्रुत
Calvet Cremant डे बोर्डो ब्रुत
बहुत महीन और लगातार बुलबुले के साथ सुंदर सुनहरा पीला शरीर । पीले फल और ब्रियोच की अभिव्यक्तिपूर्ण नाक । ताजा और संतुलित तालू ।
कठिनाईमध्यम
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर0
पत्रिका
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