लीक और कोलार्ड साग के साथ लाद सेम

लीक और कोलार्ड साग के साथ लाद सेम एक है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश। यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 181 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 61 सेंट, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास काली मिर्च, लहसुन की कलियां, लीक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह एक है सस्ती दक्षिणी भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 90 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर सुपर है । इसी तरह के व्यंजन हैं कोलार्ड साग और बीन्स, कोलार्ड साग और हैम के साथ ब्रेज़्ड बीन्स, तथा हैम और बीन्स के साथ मीठे कोलार्ड साग.