लैकिनाटो काले और रिकोटा सलाटा सलाद
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए लैकिनाटो केल और रिकोटा सलाटा सलाद को आजमाएं । यह लस मुक्त, मौलिक और शाकाहारी नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 1.15 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 195 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । यदि आपके पास प्याज़, दरदरा रिकोटा सलाटा, नींबू का रस और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 85 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । कोशिश करो रिकोटा सलाटा के साथ काले और क्विनोआ सलाद, काले और रिकोटा सलाटा साबुत अनाज पेनी, तथा ग्रिल्ड मिर्च, केल, स्क्वैश और रिकोटा सलाटा के साथ फ्रीगोला समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
बैचों में काम करते हुए, केल क्रॉसवर्ड को बहुत पतले स्लाइस में काटें ।
एक छोटे कटोरे में प्याज़, नींबू का रस, नमक और काली मिर्च को एक साथ फेंटें, फिर एक धीमी धारा में तेल डालें, अच्छी तरह मिलाने तक फेंटें ।
अच्छी तरह से कोट करने के लिए पर्याप्त ड्रेसिंग के साथ एक बड़े कटोरे में केल और रिकोटा सलाटा टॉस करें, फिर नमक और काली मिर्च के साथ सीजन करें ।