लोको मोको

लोको मोको
लोको मोको वह मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं। यह नुस्खा 1678 कैलोरी, 77 ग्राम प्रोटीन और 78 ग्राम वसा के साथ 2 सर्विंग बनाता है। $5.83 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 51% पूरा करता है। 28 लोगों को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतुष्टिदायक लगी। यदि आप ग्लूटेन मुक्त आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। दुकान पर जाएँ और आज ही इसे बनाने के लिए कैनोलान तेल, मक्खन, चपटा पत्ता अजमोद, और कुछ अन्य चीजें ले लें। इसे फ़ूडनेटवर्क द्वारा आपके लिए लाया गया है। इस रेसिपी को तैयार करने से लेकर प्लेट तक बनाने में लगभग 40 मिनट का समय लगता है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 94% का चम्मच स्कोर अर्जित करती है, जो बहुत बढ़िया है। यदि आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको लोको फॉर मोको: ब्लेंड एंड एक्सटेंड लोको मोको, लोको मोको और लोको मोको जैसी रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं।

निर्देश

1
देखिये इस रेसिपी को बनाने का तरीका.
2
चावल के लिए: चावल को ठंडे बहते पानी के नीचे तब तक धोएं जब तक पानी साफ न निकल जाए। तेज़ आंच पर एक मध्यम सॉसपॉट में, चिकन शोरबा को उबाल लें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 कप बीज निकले हुए और कटे हुए रोमा टमाटर, गार्निश के लिए, वैकल्पिक1/4 कप बीज निकले हुए और कटे हुए रोमा टमाटर, गार्निश के लिए, वैकल्पिक
गार्निश के लिए, बीजयुक्त और कटे हुए रोमा टमाटर, वैकल्पिकगार्निश के लिए, बीजयुक्त और कटे हुए रोमा टमाटर, वैकल्पिक
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
3
चावल डालें, ढक दें और लगभग 15 मिनट के लिए आंच धीमी कर दें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
4
आँच से हटाएँ और 5 मिनट तक खड़े रहने दें। (वैकल्पिक रूप से, चावल कुकर में धुले हुए चावल और चिकन शोरबा दोनों डालें और मशीन चालू करें - यह चावल को परोसने के लिए तैयार होने तक गर्म रखेगा।) कांटे से फुलाएँ और ढक दें। उपयोग के लिए तैयार होने तक गर्म रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुईज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुई
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चावल कुकरचावल कुकर
1
एक बड़े कटोरे में पिसा हुआ बीफ, प्याज और थोड़ा नमक और काली मिर्च मिलाएं। 4 मध्यम पैटीज़ बनाएं और एक तरफ रख दें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए
रोमा टमाटर, बीज निकाले हुए और छोटे टुकड़ों में कटे हुएरोमा टमाटर, बीज निकाले हुए और छोटे टुकड़ों में कटे हुए
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीज, जैसे कि M&M'sचॉकलेट लेपित कैंडीज, जैसे कि M&M's
2
एक बड़े कच्चे लोहे के पैन को तेज़ आंच पर रखें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कठोर सलामी, जुलिएनकठोर सलामी, जुलिएन
3
कैनोला तेल की एक बूंद डालें और पैटीज़ को पैन में सेट करें। नमी को सील करने और रसदार पैटीज़ सुनिश्चित करने के लिए पैन को ढक्कन (या दूसरे पैन) से ढक दें। पहली तरफ 3 से 4 मिनट तक अच्छी तरह ब्राउन होने तक पकाएं। फिर ढक्कन हटाएं, पलटें, ढक्कन बदलें और मध्यम-दुर्लभ के लिए लगभग 3 मिनट तक वांछित पकने तक पकाना जारी रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिपोटल काली मिर्च, मोटे तौर पर कटा हुआचिपोटल काली मिर्च, मोटे तौर पर कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कठोर सलामी, जुलिएनकठोर सलामी, जुलिएन
4
बर्गर निकालें और गर्म रखें।
1
टपकते हुए पैन में मक्खन डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/3 पाउंड पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा1/3 पाउंड पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कठोर सलामी, जुलिएनकठोर सलामी, जुलिएन
2
मशरूम और प्याज को सुनहरा भूरा होने तक, लगभग 5 मिनट तक भूनें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
3
बीफ़ शोरबा और वॉर्सेस्टरशायर सॉस डालें, उबाल लें और 2 से 3 मिनट तक कम करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अचार वाली हरी फलियाँअचार वाली हरी फलियाँ
सब्जियों के छोटे-छोटे टुकड़ेसब्जियों के छोटे-छोटे टुकड़े
4
एक अलग कटोरे में, कॉर्नस्टार्च को 1 बड़े चम्मच पानी के साथ मिलाकर चिकना पेस्ट बना लें। धीरे-धीरे ग्रेवी में डालें, गाढ़ा होने तक लगातार हिलाते रहें। नमक और काली मिर्च के साथ स्वाद बढ़ाएं। उपयोग के लिए तैयार होने तक ढककर गर्म रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए
क्रीम चीज़ को ठंडा करके 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लेंक्रीम चीज़ को ठंडा करके 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें
6 बड़ी कलियाँ लहसुन, पतली कटी हुई6 बड़ी कलियाँ लहसुन, पतली कटी हुई
पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटापतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
1
मध्यम आंच पर एक नॉनस्टिक सॉस पैन में थोड़ा कनोला तेल डालें। अंडे फोड़ें और 3 से 4 मिनट तक धूप वाली तरफ पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिपोटल काली मिर्च, मोटे तौर पर कटा हुआचिपोटल काली मिर्च, मोटे तौर पर कटा हुआ
जैसे कि एम एंड एमजैसे कि एम एंड एम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कठोर सलामी, जुलिएनकठोर सलामी, जुलिएन
2
निकालें और गर्म रखें। (यदि आप अंडे को थोड़ा और पकाना चाहते हैं तो आप उन्हें आसानी से पलट सकते हैं।)
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैसे कि एम एंड एमजैसे कि एम एंड एम
1
पके हुए चावल को एक प्लेट में रखें, ऊपर बर्गर रखें, फिर अंडे और अंत में ग्रेवी रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पका हुआ चावलपका हुआ चावल
6 बड़ी कलियाँ लहसुन, पतली कटी हुई6 बड़ी कलियाँ लहसुन, पतली कटी हुई
जैसे कि एम एंड एमजैसे कि एम एंड एम
2
चाहें तो अजमोद और टमाटर से सजाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए

सामग्री

2झींगा और शिरायुक्तकैनोला तेलकैनोला तेल12 चम्मच लहसुन पाउडरजमे हुए स्नैप मटरजमे हुए स्नैप मटर181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोroughly chopped cremini mushroomsroughly chopped cremini mushrooms4largesक्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)क्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएchopped fresh flat-leaf parsley, for garnish, optionalchopped fresh flat-leaf parsley, for garnish, optional4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।ग्राउंड बीफ (80/20 मिश्रण)ग्राउंड बीफ (80/20 मिश्रण)2झींगा और शिरायुक्तकोषेर नमक और ताजा फटी काली मिर्चकोषेर नमक और ताजा फटी काली मिर्च3701 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।लंबे अनाज चावललंबे अनाज चावल3701 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।लंबे अनाज चावललंबे अनाज चावल3601 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकम सोडियम गोमांस शोरबाकम सोडियम गोमांस शोरबा8261 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकम सोडियम चिकन शोरबाकम सोडियम चिकन शोरबा401 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कटा हुआ माउ प्याजकटा हुआ माउ प्याज591 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।seeded and diced Roma tomato, for garnish, optionalseeded and diced Roma tomato, for garnish, optional12 चम्मच लहसुन पाउडरअनसाल्टेड मक्खनअनसाल्टेड मक्खन1डबल स्टफ्ड ओरियोज़Worcestershire सॉसWorcestershire सॉस
कठिनाईमध्यम
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर51
पत्रिका
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