लीक सूप
लीक सूप एक है शाकाहारी 5 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 81 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. के लिए $ 1.1 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह एक सस्ता सूप के रूप में अच्छी तरह से काम करता है शरद ऋतु. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यदि आपके पास लीक, तिरछे ब्रेड बैगूएट, थाइम स्प्रिंग्स और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 30 का इतना बकाया नहीं%. कोशिश करो लीक सूप, लीक, मटर, और टकसाल सूप, तथा लीक और आलू का सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन में मक्खन पिघलाएं ।
लीक और लहसुन जोड़ें; 15 मिनट या सुनहरा होने तक भूनें ।
शोरबा, अजवायन के फूल, और बे पत्ती जोड़ें; एक उबाल लाने के लिए । गर्मी कम करें, और उबाल लें, खुला, 15 मिनट ।
जबकि सूप simmers, पहले से गरम ब्रायलर.
बैगूलेट स्लाइस को एक बड़ी बेकिंग शीट पर रखें, और पनीर के साथ समान रूप से छिड़कें । 4 मिनट या पनीर पिघलने और ब्रेड को टोस्ट होने तक उबालें ।
सूप को गर्मी से निकालें, और बे पत्ती को त्यागें । अलग-अलग कटोरे में करछुल सूप, और पनीर टोस्ट के साथ शीर्ष ।