आपके पास कभी भी बहुत अधिक मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए लिंगुइन और प्रोसियुट्टो फ्रिटाटास को आजमाएं । के लिए $ 2.05 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 555 कैलोरी, 24 ग्राम प्रोटीन, तथा 36 ग्राम वसा प्रत्येक। 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए असियागो चीज़, फ्लैट-लीफ पार्सले, क्रीम और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 50 मिनट. यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 46 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मिनी प्रोसिटुट्टो और शतावरी फ्रिटाटास, प्रोसिटुट्टो और पालक मिनी फ्रिटाटास, तथा कारमेलाइज्ड आर्टिचोक और प्रोसिटुट्टो के साथ लिंगुइन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
उच्च गर्मी पर नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉट
3
पास्ता जोड़ें और निविदा तक पकाना लेकिन फिर भी काटने के लिए दृढ़, कभी-कभी सरगर्मी, लगभग 8 से 10 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्ता
4
एक कोलंडर में पास्ता नाली । जबकि पास्ता अभी भी कोलंडर में है, भाषा को छोटे टुकड़ों में काटने के लिए रसोई के शीरों का उपयोग करें । पास्ता को लगभग 3 कप मापना चाहिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेर टमाटर, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
पास्ता
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोलंडर
5
ओवन को 375 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मफिन ट्रे
ओवन
6
एक ब्लेंडर में अंडे, दूध, क्रीम और मस्कारपोन चीज़ मिलाएं । अच्छी तरह मिलाने तक ब्लेंड करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Mascarpone
क्रीम
अंडा
दूध
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्लेंडर
7
मिश्रण को एक बड़े कटोरे में स्थानांतरित करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
8
कटे हुए पास्ता, प्रोसिटुट्टो, मोज़ेरेला चीज़, असियागो चीज़, अजमोद, लहसुन, नमक, काली मिर्च और जायफल डालें । सामग्री संयुक्त होने तक हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मोत्ज़ारेला
Asiago पनीर
Prosciutto
अजमोद
लहसुन
जायफल
काली मिर्च
पास्ता
नमक
9
1/3 कप माप का उपयोग करके, प्रत्येक मफिन टिन को तब तक भरें जब तक कि पास्ता और तरल दोनों शीर्ष पर न हों ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्ता
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मफिन ट्रे
10
फर्म तक सेंकना और लगभग 30 से 35 मिनट तक पकाया जाता है ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
11
टिन से निकालने से पहले 3 मिनट तक ठंडा होने दें । एक सर्विंग प्लैटर पर व्यवस्थित करें और परोसें ।