लिगुरियन बुरिड्डा (इतालवी मछली स्टू)

लिगुरियन बुरिड्डा (इतालवी मछली स्टू)
लिगुरियन बुरिड्डा (इतालवी मछली स्टू) सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 4748 कैलोरी, 517 ग्राम प्रोटीन, तथा 248 ग्राम वसा. यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 1 और लागत परोसता है $ 53.1 प्रति सेवारत. यह एक है प्राइसी भूमध्य भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, बेर टमाटर, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए रेसिपीज़र द्वारा लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 2 घंटे और 25 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 69 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं लिगुरियन बुरिड्डा (इतालवी मछली स्टू), लिगुरियन सीफूड स्टू, तथा आसान मछली मोली (नारियल के साथ दक्षिण भारतीय शैली की मछली स्टू).

निर्देश

1
बड़े भारी-आधारित सॉस पैन या पुलाव डिश में जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(अनुशंसित: वेल्वेटा)(अनुशंसित: वेल्वेटा)
सफेद मोती जौसफेद मोती जौ
2
गाजर, प्याज, अजवायन के फूल और लहसुन में जोड़ें और 5 मिनट के लिए कम गर्मी पर धीरे से भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
3
टमाटर और मछली स्टॉक में जोड़ें । नमक, ताजा जमीन काली मिर्च और थोड़ी चीनी के साथ सीजन । टमाटर के मिश्रण को कार्टूचे (बेकिंग पेपर से बना ढक्कन) से ढक दें और 2 घंटे के लिए बहुत धीरे से उबालें, अब और फिर हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च
मछली स्टॉकमछली स्टॉक
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
देश की महिला वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्नदेश की महिला वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्न
4
मोनफिश, स्क्विड, किंग झींगे, बास और मसल्स में डालें और 5-10 मिनट तक उबालें जब तक कि मछली और समुद्री भोजन पक न जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
MonkfishMonkfish
बॉक्स सूखे स्पेगेटीबॉक्स सूखे स्पेगेटी
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
2 से 3 क्वार्ट मूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेल2 से 3 क्वार्ट मूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेल
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
5
टोस्टेड गार्लिक इटैलियन ब्रेड के स्लाइस के ऊपर बुरिड्डा परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
इतालवी रोटीइतालवी रोटी
गोया® लहसुनगोया® लहसुन

सामग्री

2गाजर, बारीक कटा हुआगाजर, बारीक कटा हुआ8501 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा मछली स्टॉकताजा मछली स्टॉक4लहसुन लौंग, बारीक कटा हुआलहसुन लौंग, बारीक कटा हुआ0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)ताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च12कच्चे मसल्सकच्चे मसल्स1कसा हुआ परमेसन चीज़जैतून का तेल , उथले तलने के लिएजैतून का तेल , उथले तलने के लिए1प्याज, बारीक कटा हुआप्याज, बारीक कटा हुआ2केजीएसबीफ टमाटर या बेर टमाटर, चमड़ी, बीज और कटा हुआबीफ टमाटर या बेर टमाटर, चमड़ी, बीज और कटा हुआ12कच्चे राजा झींगेकच्चे राजा झींगे0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन6स्मॉल्सबास फ़िललेट्स या समुद्री ब्रीम फ़िललेट्सबास फ़िललेट्स या समुद्री ब्रीम फ़िललेट्स12विद्रूप के छल्लेविद्रूप के छल्ले6मोनफिश स्टेक, हड्डी परमोनफिश स्टेक, हड्डी पर0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ3स्प्रिग्सथाइम, पत्तियां चुनी गईंथाइम, पत्तियां चुनी गईं

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर, और पिनोट नोयर मछली के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है सांता मार्गेरिटा पिनोट ग्रिगियो । इसमें 4.5 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 26 डॉलर है ।
Santa Margherita Pinot Grigio
Santa Margherita Pinot Grigio
एक पीला पुआल पीला। क्विंस के तीव्र अभी तक सुरुचिपूर्ण संकेत के साथ स्वच्छ, कुरकुरा खुशबू । आकर्षक, सामंजस्यपूर्ण फल द्वारा बंद सेट मामूली मिठास एक लंबे समय के साथ समाप्त से भरा नाजुक, tangy स्वाद है.
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 25 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर100
पत्रिका
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