लाद चिकन और सब्जियों

लाद चिकन और सब्जियों
लाद चिकन और सब्जियों है एक डेयरी मुक्त 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 647 कैलोरी, 38 ग्राम प्रोटीन, तथा 33 ग्राम वसा. के लिए $ 2.47 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 33% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जमीन दालचीनी, रुतबागा, चिकन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सेब साइडर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल साइडर डोनट केक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 52 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 68 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं लाद चिकन और सब्जियों, प्याज-लाद भुना पशु की छाती और सब्जियों, तथा लाद चिकन.

सामग्री

3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएएप्पल साइडर या जूसएप्पल साइडर या जूस4गाजर, मोटी कटा हुआगाजर, मोटी कटा हुआ3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपरोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकनपरोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएआटाआटा3लौंगलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ11 पौंड तोरी,जमीन दालचीनीजमीन दालचीनी227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)मशरूम, आधामशरूम, आधा1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)ताजा कसा हुआ जायफलताजा कसा हुआ जायफल1बड़ेप्याज, wedges में कटौतीप्याज, wedges में कटौती1( बैंगन)रुतबागा, छीलकर 1 1/2 रुतबागा, छीलकर 1 1/2 " टुकड़ों में काट लें2(सर्दी)जैतून या वनस्पति तेलजैतून या वनस्पति तेल1किलोग्रामपूरे चिकन (के बारे में , सेवारत टुकड़ों में कटौती और चमड़ीपूरे चिकन (के बारे में , सेवारत टुकड़ों में कटौती और चमड़ी1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएजंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआजंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 52 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर32
पत्रिका
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