लो-फैट की लाइम बार्स

लो-फैट की लाइम बार्स
आप कभी नहीं हो सकता भी कई होर d ' oeuvre व्यंजनों, तो कम वसा कुंजी निम्बुड़ा सलाखों में से एक का प्रयास करें. इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 5g वसा की, और कुल का 132 कैलोरी. यह नुस्खा 18 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 41 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नीबू का रस, कंडेंस्ड मिल्क, क्रीम चीज़ और कुछ अन्य चीजें लें । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 19 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो कम वसा वाले दालचीनी ऊर्जा गेंदों, कम Carb Bagels – नारियल आटा तैयार आटा, तथा Macadamia कुंजी निम्बुड़ा पाई समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एल्यूमीनियम पन्नी के साथ एक 8"एक्स 8" बेकिंग पैन को लाइन करें; नॉन-स्टिक मक्खन-स्वाद वाले सब्जी स्प्रे के साथ पन्नी स्प्रे करें । ब्राउन शुगर के साथ ग्राहम क्रैकर क्रम्ब्स टॉस करें; पैन के तल में क्रम्ब मिश्रण दबाएं । सब्जी स्प्रे के साथ हल्के से स्प्रे करें और फिर से दबाएं । एक अलग कटोरे में, नरम होने तक क्रीम पनीर को हराया ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 हीथ कैंडी बार (प्रत्येक 1.4 औंस), कुचले हुए3 हीथ कैंडी बार (प्रत्येक 1.4 औंस), कुचले हुए
1-1/2 कप लाल और हरी कैंडिड चेरी1-1/2 कप लाल और हरी कैंडिड चेरी
अर्ध-मीठी चॉकलेट या बिना चीनी वाली चॉकलेट, कटी हुईअर्ध-मीठी चॉकलेट या बिना चीनी वाली चॉकलेट, कटी हुई
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्मपीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 चम्मच GOYA® नींबू का रस1 चम्मच GOYA® नींबू का रस
1-1/2 क्वार्ट कुकीज़ और क्रीम आइसक्रीम, नरम1-1/2 क्वार्ट कुकीज़ और क्रीम आइसक्रीम, नरम
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
2
कंडेंस्ड मिल्क और लाइम जेस्ट डालें; चिकना होने तक फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कैन (15 औंस) कटे हुए नाशपाती, पानी निकाला हुआ1 कैन (15 औंस) कटे हुए नाशपाती, पानी निकाला हुआ
2 बड़े चम्मच भुनी हुई मूंगफली का तेल या वनस्पति तेल2 बड़े चम्मच भुनी हुई मूंगफली का तेल या वनस्पति तेल
3
नींबू का रस जोड़ें; अच्छी तरह से मिश्रित होने तक हराया ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
4
क्रंब क्रस्ट में क्रीम पनीर मिश्रण फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 कप लाल और हरी कैंडिड चेरी1-1/2 कप लाल और हरी कैंडिड चेरी
3/4 कप प्लस 3 बड़े चम्मच वसा3/4 कप प्लस 3 बड़े चम्मच वसा
5
350 डिग्री पर 25 से 30 मिनट तक बेक करें, जब तक कि केंद्र बस सेट न हो जाए । ठंडा; सलाखों में काटने से पहले कम से कम 2 घंटे के लिए ढककर ठंडा करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स18
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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