लिमोन व्हाइट बीन और अरुगुला सलाद
लिमोन व्हाइट बीन और अरुगुला सलाद आपके साइड डिश प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 164 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 7g वसा की. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत 95 सेंट खर्च करता है । इस रेसिपी से 2 लोग प्रभावित हुए । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। यदि आपके पास नींबू का रस, प्याज, कोषेर नमक और काली मिर्च, और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 5 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 82 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । इसी तरह के व्यंजन हैं नींबू सफेद बीन, ट्यूनन और अजवाइन सलाद, गर्म सफेद सेम और Arugula सलाद, तथा अरुगुला सलाद के साथ व्हाइट बीन पिज्जा.
निर्देश
सलाद: एक बड़े सलाद कटोरे में, अरुगुला, बीन्स, लाल प्याज और केपर्स को मिलाएं ।
ड्रेसिंग: एक छोटे कटोरे में, नींबू का रस, मेपल सिरप और नींबू उत्तेजकता को एक साथ मिलाएं । चिकना और संयुक्त होने तक तेल में धीरे-धीरे फेंटें । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।
ड्रेसिंग को सलाद के ऊपर डालें और कोट करने के लिए अच्छी तरह से टॉस करें ।