लैम्ब रोज़मेरी प्लम सॉस के साथ चॉप करता है और नींबू विनैग्रेट और डाइस्ड अंडे के साथ भुना हुआ शतावरी

मेंहदी बेर सॉस के साथ भेड़ का बच्चा चॉप और नींबू विनैग्रेट और सूखे अंडे के साथ भुना हुआ शतावरी एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 772 कैलोरी, 28 ग्राम प्रोटीन, तथा 36 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 5.6 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 34% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है ईस्टर. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए शतावरी, बेर संरक्षित, भेड़ का बच्चा चॉप, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नींबू उत्तेजकता का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ऑरेंज जेस्ट आइसिंग के साथ ऑरेंज मुरब्बा कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । 28 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 40 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 93 का सुपर स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो रेड वाइन और मेंहदी सॉस के साथ मेम्ने चॉप, लहसुन-दौनी सॉस के साथ मेमने चॉप, तथा मेंहदी भुना हुआ आलू और प्याज़ विनैग्रेट के साथ मेमने का रैक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
कुकिंग स्प्रे के साथ एक बड़ी बेकिंग शीट को कोट करें ।
बेकिंग शीट पर शतावरी और आलू की व्यवस्था करें और खाना पकाने के स्प्रे के साथ स्प्रे करें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । निविदा और सुनहरा भूरा होने तक 20 से 25 मिनट भूनें ।
इस बीच, सीजन लैंब नमक और काली मिर्च के साथ सभी को काटता है ।
मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में तेल गरम करें ।
चॉप्स डालें और सुनहरा भूरा होने तक 2 से 3 मिनट प्रति साइड भूनें ।
पैन से भेड़ का बच्चा निकालें और एक तरफ सेट करें ।
उसी पैन में लीक डालें और नरम होने तक 3 मिनट भूनें । पैन में भेड़ का बच्चा लौटें।
एक छोटे कटोरे में, एक साथ बेर सॉस, बेर संरक्षित और दौनी ।
मेमने के चॉप पर मिश्रण डालो । 5 मिनट तक उबालें, जब तक कि भेड़ का बच्चा निविदा और मध्यम-दुर्लभ से मध्यम न हो जाए ।
एक छोटे कटोरे में, नींबू का रस, नींबू उत्तेजकता, तेल और सरसों को एक साथ मिलाएं । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें । एक सर्विंग डिश पर शतावरी की व्यवस्था करें ।
शीर्ष पर बूंदा बांदी नींबू विनैग्रेट । सूखे अंडे के साथ शीर्ष ।
मेमने के चॉप को शतावरी और आलू के साथ परोसें और ऊपर से अतिरिक्त सॉस (लीक के साथ) चम्मच से परोसें ।