लेमनग्रास और मिर्च के साथ स्टिर-फ्राइड मशरूम सिर्फ साइड डिश हो सकते हैं जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पूरे 30, और पेसटेरियन नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 1.12 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 4 ग्राम प्रोटीन, 7 ग्राम वसा, और कुल का 94 कैलोरी. 223 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए 1 चूना, बटन मशरूम, लेमनग्रास और कुछ अन्य चीजों से रस लें । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 47 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं लहसुन और मिर्च के साथ स्टिर-फ्राइड बैंगन और टोफू, डिनर टुनाइट: लेमनग्रास और चिली के साथ चिकन स्टिर-फ्राइड, तथा मिर्च, कुचल अनानास, लेमनग्रास और अदरक के साथ ब्रेज़्ड भेड़ का बच्चा.
निर्देश
1
झिलमिलाहट तक उच्च गर्मी पर एक बड़ी कड़ाही में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
2
मशरूम और नमक डालें और तब तक भूनें जब तक कि मशरूम नरम न हो जाएं और कुछ तरल छोड़ना शुरू न करें, 3 से 4 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
3
लहसुन, लेमनग्रास और मिर्च को पैन में डालें और तब तक पकाएं जब तक कि लहसुन सिर्फ ब्राउन न होने लगे, लगभग 1 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अमृत जी
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
1 संतरा, छिलका
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
4
नीबू का रस और फिश सॉस डालें, और काली मिर्च डालें, टॉस करना जारी रखें और कड़ाही में सामग्री को भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें
मछली सॉस
1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली
उपकरण आप उपयोग करेंगे
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
5
कड़ाही को आँच से हटा दें, फिर सीताफल डालें और मिलाने के लिए टॉस करें । यदि वांछित हो तो अधिक नमक के साथ स्वाद के लिए सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
6
मशरूम को एक सर्विंग डिश में स्थानांतरित करें और कॉकटेल कांटे या टूथपिक्स के साथ परोसें ।