लैरी के सामन Fajitas
लैरी का सैल्मन फजिटास सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 524 कैलोरी, 45g प्रोटीन की, तथा 17g वसा की. के लिए $ 5.34 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 44% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 3 कार्य करता है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पिसा हुआ जीरा, नॉनफैट आटा टॉर्टिला, नींबू का रस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । ताजा अदरक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ताजा अदरक कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह मैक्सिकन व्यंजन पसंद आया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है pescatarian आहार। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 87 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो महान है । इसी तरह के व्यंजन हैं लैरी की सैल्मन चीज़ बॉल, सामन Fajitas, तथा सामन के साथ Fajitas मैंगो साल्सा.
निर्देश
एक कटोरे में, सामन, प्याज, नींबू का रस, जीरा, अदरक, गर्म सॉस और मिर्च के गुच्छे मिलाएं; अच्छी तरह मिलाएं । कवर; 10 मिनट ठंडा करें । इस बीच, लेट्यूस और कोर को काट लें और टमाटर काट लें; समय परोसने तक अलग से ढक दें और ठंडा करें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर 12 इंच का नॉनस्टिक फ्राइंग पैन गरम करें । गर्म होने पर सामन मिश्रण डालें । कुक, अक्सर सरगर्मी, जब तक मछली सिर्फ अपारदर्शी है, लेकिन अभी भी नम-केंद्र में दिख रही है, लगभग 6 मिनट ।
तुरंत परोसें। खाने के लिए, टॉर्टिला में सामन मिश्रण लपेटें; स्वाद के लिए सलाद, टमाटर और खट्टा क्रीम जोड़ें ।
अनुशंसित शराब: Chardonnay, Pinot Noir, सॉविनन ब्लैंक
Chardonnay, Pinot Noir, और Sauvignon ब्लैंक कर रहे हैं महान विकल्प के लिए सामन. सफेद या लाल पर निर्णय लेने के लिए, आपको अपने मसाला और सॉस पर विचार करना चाहिए । शारदोन्नय मक्खन, मलाईदार व्यंजनों के लिए एक महान दोस्त है, जबकि सॉविनन ब्लैंक जड़ी बूटी या साइट्रस-केंद्रित व्यंजनों का पूरक हो सकता है । एक हल्का शरीर वाला, कम-टैनिन लाल जैसे कि पिनोट नोयर ब्रोइल्ड या ग्रिल्ड सैल्मन के साथ बहुत अच्छा लगता है । एक शराब आप की कोशिश कर सकता है Trentadue La Storia Chardonnay. इसमें 4.3 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 25 डॉलर है ।
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Trentadue La Storia Chardonnay
2014 शारदोन्नय, सोनोमा तट, सेब, सफेद आड़ू और साइट्रस की सुगंध के साथ विविधता के लिए विशिष्ट है । जायफल के कांच की बारीक सुगंध में लंबे समय के साथ, अनानास और पके मेयर नींबू के सुझाव के साथ हल्का टोस्ट और वेनिला खेलने के लिए आता है । मुंह का एहसास स्पष्ट खनिज और फल की शुद्धता के साथ कुरकुरा और संयमित है । अमीर, सुरुचिपूर्ण और खूबसूरती से संतुलित ।