लाल अंगूर के साथ सलाद-नींबू विनैग्रेट

लाल अंगूर के साथ सलाद-नींबू विनैग्रेट
लाल अंगूर के साथ सलाद-नींबू विनैग्रेट एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी साइड डिश। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 57 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 1 ग्राम प्रोटीन, 5 ग्राम वसा, और कुल का 106 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए शहद, डिजॉन सरसों, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 60 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो शैंपेन विनैग्रेट के साथ अंगूर का सलाद, गर्म प्याज़ विनैग्रेट के साथ अंगूर का सलाद, तथा ग्रेपफ्रूट विनैग्रेट के साथ ग्रिल्ड पीच सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक छोटे कटोरे में पहले 8 अवयवों को एक साथ मिलाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआफ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
2
एक बड़े कटोरे में रोमेन लेट्यूस, गाजर, ग्रेपफ्रूट सेगमेंट और कटा हुआ प्याज मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
RomaineRomaine
कांच की रिमिंग के लिए चुटकी भर नमक, और अधिककांच की रिमिंग के लिए चुटकी भर नमक, और अधिक
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआफ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
3
वांछित होने पर सूरजमुखी के बीज छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूरजमुखी के बीजसूरजमुखी के बीज
4
विनिगेट के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
VinaigretteVinaigrette
5
नोट: बचे हुए विनैग्रेट को 1 सप्ताह तक फ्रिज में एक एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
VinaigretteVinaigrette

सामग्री

कठिनाईसामान्य
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर17
पत्रिका
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