लोला का चिकन अडोबो

लोला का चिकन अडोबो आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 30 ग्राम प्रोटीन, 34 ग्राम वसा, और कुल का 443 कैलोरी. के लिए $ 1.09 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 20 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। सेब साइडर सिरका, चिकन जांघों, अचार मसाला, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । मसाला मिश्रण का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कद्दू पाई स्पाइस क्रीम स्कोन एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 43 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं द अडोबो रोड कुकबुक ' से क्लासिक चिकन अडोबो, अडोबो चिकन, तथा चिकन अडोबो.
निर्देश
मध्यम गर्मी पर एक बड़े बर्तन में तेल गरम करें जब तक कि तेल झिलमिलाता न हो । लहसुन को तेल में 30 सेकंड से ज्यादा न पकाएं ।
बर्तन में सभी चिकन जोड़ें; कुक, बार-बार हिलाते हुए, जब तक कि चिकन पूरी तरह से सफेद न हो जाए । भूरा मत करो ।
सोया सॉस, सिरका और पानी में डालें और अचार का मसाला डालें । सुनिश्चित करें कि मसाला गेंद जलमग्न है । एक उबाल ले आओ, उबालने के लिए गर्मी कम करें, और बर्तन पर ढक्कन रखें ताकि कुछ भाप बच सके । 1 घंटे के लिए या चिकन के बहुत कोमल होने तक उबालें ।