लाल क्लैम सॉस के साथ लिंगुइन
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए लाल क्लैम सॉस के साथ लिंगुइन को आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 12 ग्राम प्रोटीन, 10 ग्राम वसा, और कुल का 347 कैलोरी. यह डेयरी मुक्त और पेसटेरियन नुस्खा 6 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 70 सेंट. यदि आपके पास डिब्बाबंद टमाटर, चिली, अजमोद और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । से यह नुस्खा BettyCrocker.com 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 59 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो लाल क्लैम सॉस के साथ लिंगुइन, लिंगुइन और क्लैम सॉस, तथा क्लैम सॉस के साथ लिंगुइन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पैकेज पर बताए अनुसार भाषा को पकाएं और निकालें ।
इस बीच, 3-चौथाई गेलन सॉस पैन में, मध्यम-उच्च गर्मी पर तेल गरम करें ।
लहसुन जोड़ें; पकाना, बार-बार हिलाते हुए, सुनहरा होने तक । टमाटर और मिर्च में हिलाओ । 3 मिनट कुक, अक्सर सरगर्मी।
उबालने के लिए गरम करें । गर्मी कम करें; 10 मिनट खुला उबाल ।
चॉप क्लैम। टमाटर के मिश्रण में क्लैम, अजमोद और नमक डालें । कवर; लगभग 15 मिनट उबालें, कभी-कभी सरगर्मी करें, जब तक कि क्लैम निविदा न हो ।