एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? हर्डेज़ रेड गुआजिलो चिली चिकन टॉर्टिला सूप एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । के लिए $ 3.12 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 46% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 664 कैलोरी, 33 ग्राम प्रोटीन, तथा 24 ग्राम वसा. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. यदि वांछित हो तो अतिरिक्त टॉपिंग का मिश्रण: एवोकैडो, बीन्स, हर्डेज़ गुआजिलो चिली मैक्सिकन कुकिंग सॉस, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 40 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 87 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं गुआजिलो क्रैब केक सलाद, एंको-गुआजिलो चिली सॉस के साथ चिकन, आलू और गाजर एनचिलाडस, तथा आसान मैक्सिकन लाल गुआजिलो चिली चॉकलेट केक.
निर्देश
1
मध्यम आँच पर एक नॉन-स्टिक कड़ाही में जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
2
प्याज जोड़ें; पकाएं और तब तक हिलाएं जब तक कि प्याज नरम न होने लगे, लगभग 5 मिनट । चिकन में हिलाओ और खाना पकाने और सरगर्मी जारी रखें, लगभग 5 और मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
3
स्टोव पर एक बड़ा सूप पॉट रखें और चिकन और प्याज का मिश्रण, चिली कुकिंग सॉस, पानी, मक्का, काली बीन्स, कटे हुए टमाटर, चिकन गुलदस्ता और वी -8 जूस डालें । मध्यम-उच्च गर्मी पर उबाल लें । कवर करें, गर्मी को कम करें, और 15 से 20 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन शोरबा
2 कप चिकन (लगभग 6 जमे हुए टेंडरलॉइन)
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
6 टोमेटिलो, छिले और कटे हुए
1 बड़ा चम्मच मोटी लाल चीनी
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
(व्यक्तिगत स्वाद के अनुसार समायोजित करें)
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 (14 औंस) डिब्बे, कैनेलोनी बीन्स, सूखा हुआ
सूअर की चर्बी वापस
4
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीज
5
सूप तैयार होने से दस मिनट पहले, बेकिंग शीट पर टॉर्टिला स्ट्रिप्स बिछाएं और प्री-हीटेड ओवन में 10 मिनट के लिए या अच्छे और क्रिस्पी होने तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Tortilla स्ट्रिप्स
(व्यक्तिगत स्वाद के अनुसार समायोजित करें)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा
चॉकलेट लेपित कैंडीज
6
कटोरे में करछुल सूप, यदि वांछित हो तो अतिरिक्त टॉपिंग जोड़ें, और कुछ टॉर्टिला स्ट्रिप्स जोड़ें ।
मिर्च को कावा, ग्रेनाचे और शिराज के साथ जोड़ा जा सकता है । इन रसदार लाल रंग में बहुत अधिक टैनिन (मसालेदार भोजन के लिए महत्वपूर्ण) नहीं होता है, लेकिन कावा जैसी स्पार्कलिंग वाइन गर्मी को और भी बेहतर बना सकती है । 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ क्लोस अमाडोर कावा टेंड्रे रोज एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 11 डॉलर प्रति बोतल है ।