एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? हर्डेज़ रेड गुआजिलो चिली चिकन टॉर्टिला सूप एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । के लिए $ 3.12 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 46% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 664 कैलोरी, 33 ग्राम प्रोटीन, तथा 24 ग्राम वसा. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. यदि वांछित हो तो अतिरिक्त टॉपिंग का मिश्रण: एवोकैडो, बीन्स, हर्डेज़ गुआजिलो चिली मैक्सिकन कुकिंग सॉस, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 40 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 87 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं गुआजिलो क्रैब केक सलाद, एंको-गुआजिलो चिली सॉस के साथ चिकन, आलू और गाजर एनचिलाडस, तथा आसान मैक्सिकन लाल गुआजिलो चिली चॉकलेट केक.
निर्देश
1
मध्यम आँच पर एक नॉन-स्टिक कड़ाही में जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
2
प्याज जोड़ें; पकाएं और तब तक हिलाएं जब तक कि प्याज नरम न होने लगे, लगभग 5 मिनट । चिकन में हिलाओ और खाना पकाने और सरगर्मी जारी रखें, लगभग 5 और मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
3
स्टोव पर एक बड़ा सूप पॉट रखें और चिकन और प्याज का मिश्रण, चिली कुकिंग सॉस, पानी, मक्का, काली बीन्स, कटे हुए टमाटर, चिकन गुलदस्ता और वी -8 जूस डालें । मध्यम-उच्च गर्मी पर उबाल लें । कवर करें, गर्मी को कम करें, और 15 से 20 मिनट तक उबालें ।
मिर्च को कावा, ग्रेनाचे और शिराज के साथ जोड़ा जा सकता है । इन रसदार लाल रंग में बहुत अधिक टैनिन (मसालेदार भोजन के लिए महत्वपूर्ण) नहीं होता है, लेकिन कावा जैसी स्पार्कलिंग वाइन गर्मी को और भी बेहतर बना सकती है । 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ क्लोस अमाडोर कावा टेंड्रे रोज एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 11 डॉलर प्रति बोतल है ।