लाल चिली Crusted समुद्र पका हुआ आलू के साथ आम Tortilla, सलाद और नींबू Vinaigrette
लाल चिली Crusted समुद्र पका हुआ आलू के साथ आम Tortilla, सलाद और नींबू Vinaigrette है लस मुक्त और शाकाहारी 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 28g वसा की, और कुल का 325 कैलोरी. के लिए $ 2.77 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. फूडनेटवर्क की इस रेसिपी में 1 प्रशंसक हैं । अगर आपके हाथ में संतरे का रस, नींबू का रस, नमक और काली मिर्च और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 60 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो चिली-आम-पपीता सालसा के साथ क्रस्टेड स्कैलप्स, चिली-ककड़ी सलाद के साथ क्रस्टेड स्कैलप्स, तथा एक सलाद के निशाना साधा पका हुआ आलू, आम Salsan और Tortilla स्ट्रिप्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक मध्यम उथले कटोरे में एंको, जीरा, नमक और काली मिर्च मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
मीठा माउई या विडालिया प्याज, मोटे तौर पर कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीज
2
धूम्रपान करने तक एक बड़े सॉस पैन में तेल गरम करें । मसाले के मिश्रण में प्रत्येक स्कैलप के 1 तरफ ड्रेज करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
3
स्कैलप्स को गर्म पैन, चिली साइड में रखें और 20 सेकंड के लिए पकाएं । आँच कम करें, स्कैलप्स को पलट दें और 2 से 3 मिनट और पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई
2 भुनी हुई लाल मिर्च, कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
4
पैन से निकालें और सुरक्षित रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
1
तेल को 375 डिग्री एफ तक गर्म करें टॉर्टिला स्ट्रिप्स को बैचों में भूनें, नमक के साथ कागज तौलिये और सीजन के साथ एक प्लेट में निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Tortilla स्ट्रिप्स
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
8 1-औंस व्यक्तिगत रूप से लिपटे स्ट्रिंग-पनीर स्टिक
1
एक बड़े कटोरे में साग रखें, स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च के साथ विनैग्रेट और सीजन के कुछ बड़े चम्मच के साथ बूंदा बांदी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ
ग्रीन्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीज
2
साग को एक बड़े प्लेट पर रखें । थाली के चारों ओर स्कैलप्स की व्यवस्था करें । तली हुई टॉर्टिला को प्लेट के बीच में रखें और लाल और पीली मिर्च और सीताफल से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीली मिर्च
1 छोटा लाल प्याज, बारीक कटा हुआ, परोसने के लिए
1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़
1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई
ग्रीन्स
3
अधिक विनिगेट के साथ सब कुछ बूंदा बांदी करें और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ
4
एक ब्लेंडर में जूस, तुलसी और प्याज मिलाएं और चिकना होने तक ब्लेंड करें । मोटर चलने के साथ, धीरे-धीरे जैतून का तेल डालें जब तक कि इमल्सीफाइड न हो जाए और स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
1 लाल प्याज, छोटा पासा
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
Chardonnay, Chenin ब्लैंक, और Pinot Noir कर रहे हैं मेरे ऊपर उठाता के लिए पका हुआ आलू. Chardonnay और chenin ब्लैंक कर रहे हैं के लिए महान मैचों ग्रील्ड या निशाना साधा पका हुआ आलू. यदि आपके स्कैलप्स का बेकन या अन्य ठीक किए गए मीट से मिलान किया जा रहा है, तो हल्के से ठंडा पिनोट नोयर आज़माएं । 4.3 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ सैंटन ईएमए रिजर्व शारदोन्नय एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 14 डॉलर प्रति बोतल है ।