लाल दाल के साथ मसालेदार टमाटर का सूप

लाल दाल के साथ मसालेदार टमाटर का सूप
लाल दाल के साथ मसालेदार टमाटर का सूप सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 2.05 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 313 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । उनामी गर्ल की इस रेसिपी के 31 प्रशंसक हैं । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. अगर आपके हाथ में प्याज, लहसुन, गरम मसाला और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 95 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर शानदार है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं दाल के साथ टमाटर का सूप-भारतीय शैली, मसालेदार टमाटर का सूप, तथा मसालेदार टमाटर का सूप.

सामग्री

1किलोग्रामछिलके वाले, बीज वाले और कटे हुए टमाटर (डिब्बाबंद ठीक हैं, ऑफ-सीजन में भी बेहतर हैं)छिलके वाले, बीज वाले और कटे हुए टमाटर (डिब्बाबंद ठीक हैं, ऑफ-सीजन में भी बेहतर हैं)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ ताजा सीताफलकटा हुआ ताजा सीताफल1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेगरम मसालागरम मसाला4लौंगलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़जमीन जीराजमीन जीरा22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबिना पकी लाल दाल, अच्छी तरह से धोकर छान लेंबिना पकी लाल दाल, अच्छी तरह से धोकर छान लें1डबल स्टफ्ड ओरियोज़उदार चम्मच नमक (यदि अनसाल्टेड टमाटर का उपयोग कर रहे हैं)उदार चम्मच नमक (यदि अनसाल्टेड टमाटर का उपयोग कर रहे हैं)2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेनींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसब्जी स्टॉक (या पानी)सब्जी स्टॉक (या पानी)21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परपीला प्याज, बारीक कटा हुआपीला प्याज, बारीक कटा हुआ1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसंबल oelekसंबल oelek
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर42
पत्रिका
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