लाल मिर्च कॉर्नमील सूफले

लाल मिर्च कॉर्नमील सूफले
अगर प्रति सेवारत 63 सेंट आपके बजट में गिरावट, लाल मिर्च कॉर्नमील सूफले एक महान हो सकता है लस मुक्त और शाकाहारी कोशिश करने के लिए नुस्खा । एक सेवारत में शामिल हैं 204 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा. यह नुस्खा 10 परोसता है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए दूध, अजमोद, अंडे की जर्दी और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 55 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 29 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना भयानक नहीं है । कोशिश करो 5 मिनट भुना हुआ लाल मिर्च डुबकी, आसान भुना हुआ लाल मिर्च डुबकी, तथा भुना हुआ टमाटर और लाल मिर्च डुबकी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े सॉस पैन में, प्याज और लाल मिर्च को मक्खन में नरम होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल मिर्चलाल मिर्च
मक्खनमक्खन
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
2
दूध डालें। एक उबाल लाओ। धीरे-धीरे कॉर्नमील में व्हिस्क; लगभग 5 मिनट तक गाढ़ा होने तक लगातार फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)
दूधदूध
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स
3
पनीर, अजमोद, 1/2 चम्मच नमक और काली मिर्च जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
अजमोदअजमोद
पनीरपनीर
4
अंडे की जर्दी में 1 कप कॉर्नमील मिश्रण डालें; अच्छी तरह मिलाएँ । सॉस पैन में सभी लौटें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंडे की जर्दीअंडे की जर्दी
झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
5
एक बड़े कटोरे में, अंडे की सफेदी, टैटार की क्रीम और बचा हुआ नमक तब तक फेंटें जब तक कि कड़ी चोटियाँ न बन जाएँ । कॉर्नमील मिश्रण में मोड़ो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टैटार की क्रीमटैटार की क्रीम
अंडे का सफेद भागअंडे का सफेद भाग
झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
6
एक बढ़ी हुई 2-क्यूटी में स्थानांतरित करें । सूफले पकवान।
7
375 डिग्री पर 35-40 मिनट या सुनहरा भूरा होने तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन

सामग्री

591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके1581 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोझील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेअंडे का सफेद भाग (लगभग 9)अंडे का सफेद भाग (लगभग 9)71/4 कप प्लस 1 बड़ा चम्मच ठंडा पानी, विभाजित1/4 कप प्लस 1 बड़ा चम्मच ठंडा पानी, विभाजित2अंडे की जर्दी, पीटाअंडे की जर्दी, पीटा22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चकीमा बनाया हुआ ताजा अजमोदकीमा बनाया हुआ ताजा अजमोद7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोखजूर ओटमील कुकीज़, मोटे तौर पर टुकड़े टुकड़ेखजूर ओटमील कुकीज़, मोटे तौर पर टुकड़े टुकड़े11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाप्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटी हुई मीठी लाल मिर्चकटी हुई मीठी लाल मिर्च1डबल स्टफ्ड ओरियोज़नमक, विभाजितनमक, विभाजित113जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसकप कटा हुआ तेज चेडर पनीरकप कटा हुआ तेज चेडर पनीर1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन

अनुशंसित शराब: बोर्डो, शैम्पेन, सफेद बरगंडी

फ्रेंच को बोर्डो, शैंपेन और सफेद बरगंडी के साथ जोड़ा जा सकता है । फ्रेंच वाइन फ्रेंच भोजन की तरह ही विविध है, लेकिन आप शायद ही कभी शैंपेन के साथ गलत करते हैं । यदि आपका भोजन एक सफेद शराब के लिए कहता है, तो आप एक सफेद बरगंडी भी आज़मा सकते हैं । लाल रंग के लिए, लाल बोर्डो मिश्रण का प्रयास करें । 4.1 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ अमेलिया ब्रूट रोसे क्रेमेंट डी बोर्डो एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 23 डॉलर प्रति बोतल है ।
अमेलिया ब्रूट रोज क्रीमेंट डी बोर्डो
अमेलिया ब्रूट रोज क्रीमेंट डी बोर्डो
अमेलिया एक मध्यम शरीर और सुरुचिपूर्ण खत्म के साथ स्ट्रॉबेरी और लाल करंट की सुगंध और स्वाद प्रदर्शित करता है । तालू और महीन बुलबुले पर एक समृद्धि विधि का उपयोग करके विनीफिकेशन के परिणामस्वरूप होती है परंपरा और लीज़ पर उम्र बढ़ने ।
कठिनाईकठिन
में तैयार55 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर4
पत्रिका
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