लाल मिर्च का सूप
लाल मिर्च का सूप सिर्फ वह सूप हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 84 कैलोरी. यह नुस्खा 12 परोसता है । के लिए $ 1.04 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए गाजर, डिब्बों चिकन शोरबा, चावल, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 66 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो 5 मिनट भुना हुआ लाल मिर्च डुबकी, आसान भुना हुआ लाल मिर्च डुबकी, तथा भुना हुआ टमाटर और लाल मिर्च डुबकी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े डच ओवन में, लाल मिर्च, गाजर, प्याज, अजवाइन और लहसुन को जैतून के तेल में नरम होने तक भूनें । शोरबा, चावल, अजवायन के फूल, नमक, काली मिर्च और लाल मिर्च में हिलाओ; एक उबाल लाने के लिए । गर्मी कम करें; ढककर 20 से 25 मिनट तक या सब्जियों और चावल के नरम होने तक उबालें । 30 मिनट तक ठंडा करें ।
एक खाद्य प्रोसेसर या ब्लेंडर में छोटे बैचों में प्यूरी, पैन पर लौटें और लाल मिर्च के गुच्छे जोड़ें ।
क्राउटन से गार्निश करें ।