लाल मिर्च ग्रिट्स के साथ बाल्समिक ग्लेज़ेड पोर्क चॉप्स

लाल मिर्च ग्रिट्स के साथ बाल्समिक ग्लेज़ेड पोर्क चॉप एक है लस मुक्त 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 387 कैलोरी, 27 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 2.62 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए भुनी हुई शिमला मिर्च, मक्खन, बोतलबंद लहसुन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । बाल्समिक सिरका का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं स्किनी स्ट्रॉबेरी आइसक्रीम एक मिठाई के रूप में । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह दक्षिणी व्यंजन पसंद आया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 55 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो बाल्समिक-ग्लेज़ेड पोर्क चॉप्स, बाल्समिक-ग्लेज़ेड पोर्क चॉप्स, तथा बाल्समिक-ग्लेज़ेड पोर्क चॉप्स और पोलेंटा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक उबाल में पानी और 1/2 चम्मच नमक ले आओ ।
एक व्हिस्क के साथ सरगर्मी, ग्रिट्स, मक्खन और लहसुन जोड़ें । 5 मिनट के लिए गर्मी और उबाल कम करें, खुला ।
गर्मी से निकालें; लाल मिर्च में हलचल ।
जबकि ग्रिट्स पकते हैं, मध्यम-उच्च गर्मी पर खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित एक बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें ।
1/4 चम्मच नमक और काली मिर्च के साथ पोर्क छिड़कें ।
पैन में सूअर का मांस जोड़ें; प्रत्येक पक्ष पर या जब तक किया 4 मिनट पकाना ।
पैन से निकालें । सिरका और शहद में हिलाओ, भूरे रंग के बिट्स को ढीला करने के लिए पैन को स्क्रैप करना । उबाल लें; 1 मिनट या गाढ़ा होने तक, लगातार चलाते हुए व्हिस्क से पकाएं । पोर्क को पैन में लौटाएं; कोट की ओर मुड़ें ।
पोर्क और सॉस को ग्रिट्स के ऊपर परोसें ।