लाल मिर्च पेस्टो और तुलसी के साथ एंजेल हेयर पास्ता

लाल मिर्च पेस्टो और तुलसी के साथ एंजेल हेयर पास्ता
लाल मिर्च पेस्टो और तुलसी के साथ एंजेल हेयर पास्ता सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 13 ग्राम प्रोटीन, 20 ग्राम वसा, और कुल का 424 कैलोरी. के लिए $ 1.19 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । शिमला मिर्च, नमक और काली मिर्च, लहसुन की कली, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । पाइन नट्स का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पाइन नट्स के साथ नाशपाती केक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 80 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अद्भुत है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ग्लॉसी से खाना बनाना: लाल मिर्च पेस्टो और तुलसी के साथ परी बाल पास्ता, पेस्टो के साथ एंजेल हेयर पास्ता, तथा अडोबो एंजेल हेयर पास्ता में भुनी हुई लाल मिर्च और चिपोटल काली मिर्च.

निर्देश

1
लाल मिर्च को गैस की आंच पर या ब्रायलर के नीचे भूनें, कभी-कभी पलटते हुए, जब तक कि चारों ओर से जले न हों ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल मिर्चलाल मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रॉयलरब्रॉयलर
2
मिर्च को एक बाउल में निकाल लें, प्लास्टिक रैप से ढक दें और ठंडा होने दें । पील, कोर और मिर्च काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्चमिर्च
लपेटेंलपेटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्लास्टिक की चादरप्लास्टिक की चादर
कटोराकटोरा
3
एक छोटी कड़ाही में, पाइन नट्स को मध्यम आँच पर सुनहरा होने तक, लगभग 4 मिनट तक टोस्ट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाइन नट्सपाइन नट्स
टोस्टटोस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
ठंडा होने दें ।
5
मिर्च और पाइन नट्स को एक ब्लेंडर में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाइन नट्सपाइन नट्स
मिर्चमिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्लेंडरब्लेंडर
6
लहसुन और साबुत तुलसी के पत्ते डालें और दरदरा कटा होने तक ब्लेंड करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा तुलसीताजा तुलसी
लहसुनलहसुन
7
एक चंकी पेस्टो में जैतून का तेल और प्यूरी जोड़ें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
जैतून का तेलजैतून का तेल
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटरताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
8
उबलते नमकीन पानी के एक बड़े सॉस पैन में, पास्ता जोड़ें और अल डेंटे तक पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्तापास्ता
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
9
बहते पानी के नीचे थोड़ा सूखा और ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
10
पास्ता को एक बाउल में निकाल लें और पेस्टो से टॉस करें । नमक और काली मिर्च के साथ पास्ता का मौसम । ऊपर से कटी हुई तुलसी और पेकोरिनो डालें और कमरे के तापमान पर परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
PecorinoPecorino
तुलसीतुलसी
पास्तापास्ता
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटरताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
कठिनाईकठिन
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर47
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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