गाय का मसालेदार स्पेनिश चावल सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी नुस्खा है 193 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी प्रति सेवारत। यह नुस्खा 12 परोसता है और प्रति सेवारत 98 सेंट खर्च करता है । यह नुस्खा यूरोपीय व्यंजनों की खासियत है । 3 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा. अगर आपके हाथ में बासमती चावल, नमक, लहसुन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 42 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो मसालेदार स्पेनिश चावल, मसालेदार स्पेनिश केसर चावल, तथा मसालेदार नींबू चावल के साथ स्पेनिश चिकन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
ग्रिल या ब्रॉयलर को ज्यादा गर्म करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मसाले के लिए (पोबलानोस की तीखापन अलग-अलग होगा)
सब्जी के टुकड़े
3
ग्रिल पर या ब्रॉयलर के नीचे लाल घंटी, पोब्लानो, जलापेनो, सेरानो और मकई की व्यवस्था करें । चार, बार-बार मुड़ते हुए, जब तक कि मिर्च फफोले न हो जाएं और मकई थोड़ा भूरा होने लगे । छोटे मिर्च पहले खत्म हो जाएंगे, जैसा कि वे करते हैं, एक छोटे पेपर बैग में स्थानांतरित करें और बंद करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू, रस निकाला हुआ, साथ ही गार्निश के लिए टुकड़े
एक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआ
12 से 15 टोमेटिलो, धुले हुए, कागज़ जैसे छिलके हटाए हुए
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मसाले के लिए (पोबलानोस की तीखापन अलग-अलग होगा)
सब्जी के टुकड़े
4
मिर्च को पसीना और ठंडा होने दें, फिर बीज और त्वचा और पासा हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआ
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
5
कोब से मकई की गुठली काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मकई की गुठली
6
एक छोटे कटोरे में मिर्च और मकई जोड़ें और गठबंधन करने के लिए हलचल करें । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआ
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ