लस मुक्त आसान केले की रोटी
आपके पास कभी भी बहुत अधिक सुबह भोजन व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए लस मुक्त आसान केले की रोटी आज़माएं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 257 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 12 परोसता है और प्रति सेवारत 41 सेंट खर्च करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेकिंग सोडा, केला, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 2 घंटे और 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 19 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना अद्भुत नहीं है । कोशिश करो केले की रोटी (अनाज मुक्त, लस मुक्त, पैलियो, प्राइमल), कारमेलाइज्ड केले के साथ बनाना ब्रेड फ्रेंच टोस्ट (ग्लूटेन फ्री , पैलियो + डेयरी फ्री), तथा सबसे अच्छा लस मुक्त केले की रोटी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 350 एफ तक गरम करें । केवल 9 एक्स 5 - या 8 एक्स 4-इंच लोफ पैन के नीचे ग्रीस करें ।
बड़े कटोरे में, प्रकाश तक मध्यम गति पर इलेक्ट्रिक मिक्सर के साथ चीनी और मक्खन को हराया ।
अंडे जोड़ें; अच्छी तरह से हराया । केले, छाछ और वेनिला में हिलाओ; अच्छी तरह से ब्लेंड करें । मैदा, बेकिंग सोडा और नमक को गीला होने तक हिलाएं । अखरोट में हिलाओ।
50 से 60 मिनट तक या बीच में टूथपिक डालने तक बेक करें । ठंडा रैक पर पैन में कूल 5 मिनट।
पैन से पाव रोटी के किनारों को ढीला करें; पैन से निकालें, और कूलिंग रैक पर ऊपर की तरफ रखें । टुकड़ा करने से पहले, 1 से 2 घंटे पूरी तरह से ठंडा करें । कसकर लपेटें, और कमरे के तापमान पर 4 दिनों तक स्टोर करें, या सर्द करें ।