लस मुक्त एस ' मोर बार्स
ग्लूटेन-फ्री एस ' मोर बार्स आपके डेज़र्ट रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 154 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 41 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 24 परोसता है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ब्राउन शुगर, अंडा, मक्खन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 3 घंटे और 35 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 9 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत बुरा है (लेकिन अभी भी ठीक करने योग्य है) । कोशिश करो शुगर-फ्री डार्क चॉकलेट कैंडी बार्स {नट, डेयरी और ग्लूटेन फ्री}, ब्लूबेरी ब्रेकफास्ट बार्स-ग्लूटेन-फ्री, शुगर-फ्री किड्स, तथा सुपरफूड ओटमील बार्स {ग्लूटेन फ्री और रिफाइंड शुगर फ्री} समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
एल्यूमीनियम पन्नी के साथ एक 8-इंच वर्ग धातु बेकिंग पैन को लाइन करें, जिससे पन्नी पैन के किनारे पर फैल सके ।
ग्राहम क्रैकर्स को फूड प्रोसेसर में रखें; बारीक जमीन तक प्रक्रिया करें । सूखे मापने वाले कपों में आटे को हल्का या हल्का चम्मच लें; एक चाकू के साथ स्तर ।
टुकड़ों में आटा और चीनी जोड़ें; संयुक्त होने तक पल्स ।
मक्खन जोड़ें; 15 बार या मिश्रित होने तक पल्स करें ।
अंडा जोड़ें; नम होने तक प्रक्रिया करें । तैयार पैन के तल में टुकड़ा मिश्रण दबाएं ।
350 पर 15 मिनट तक बेक करें । एक तार रैक पर पैन में पूरी तरह से ठंडा करें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक भारी सॉस पैन में क्रीम को 180 तक पकाएं या जब तक कि किनारे के चारों ओर छोटे बुलबुले न बन जाएं (उबालें नहीं) ।
चॉकलेट जोड़ें, चिकनी जब तक सरगर्मी । मार्शमॉलो में मोड़ो।
ठंडा क्रस्ट पर चॉकलेट मिश्रण फैलाएं । ढककर 2 घंटे 30 मिनट या सख्त होने तक ठंडा करें । पन्नी के किनारों को पकड़ना, पैन से मिश्रण उठाना, और ध्यान से पन्नी को छीलना ।
बच्चे मदद कर सकते हैं: मेरे बच्चे क्रंब मिश्रण को पैन में दबाना पसंद करते हैं, और फिर चॉकलेट को पिघलाते हैं और मार्शमॉलो में हिलाते हैं ।