लस मुक्त ककड़ी स्लाइस प्रोवेनकल

ग्लूटेन-मुक्त खीरे के स्लाइस प्रोवेनकल सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 8 कैलोरी, 0 ग्राम प्रोटीन, तथा 0 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 14 सेंट, यह नुस्खा कवर 1% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 32 परोसता है । अगर आपके हाथ में चेवरे चीज़, बेपनाह खीरा, तुलसी के पत्ते और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 10 मिनट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल, फोडमैप फ्रेंडली और शाकाहारी आहार। यह आपके द्वारा लाया गया है BettyCrocker.com। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 12 का इतना शानदार स्पॉन्सर स्कोर नहीं%. कोशिश करो ग्लूटेन फ्री वेनिसन ड्यूब प्रोवेनकल, {ग्लूटेन-फ्री} कैंडिड बादाम स्लाइस के साथ ब्लड ऑरेंज मैजिक केक, तथा शतावरी और अदरक स्कैलियन तिल सॉस के साथ ककड़ी नूडल्स (लस मुक्त, अनाज मुक्त, शाकाहारी, पैलियो) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
सब्जी के छिलके या कांटे के टीन्स का उपयोग करके, 1/4 इंच के अंतराल पर खीरे की लंबाई के नीचे लाइन या इंडेंटेशन बनाएं ।
खीरे को 32 स्लाइस में काटें, प्रत्येक में 1/2 इंच ।
नाली के लिए कागज तौलिये पर रखें ।
प्रत्येक स्लाइस को लगभग 1 चम्मच टमाटर के प्रसार के साथ फैलाएं ।
प्रत्येक को लगभग 1/2 चम्मच पनीर के साथ छिड़के ।
तुरंत परोसें, या 1 घंटे तक ठंडा करें । परोसने से ठीक पहले तुलसी के पत्ते के साथ प्रत्येक स्लाइस को ऊपर रखें ।