लस मुक्त रिसोट्टो

लस मुक्त रिसोट्टो
नुस्खा लस मुक्त रिसोट्टो आपके भूमध्य लालसा को संतुष्ट कर सकता है 40 मिनट. के लिए प्रति सेवारत 97 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस साइड डिश में है 249 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा प्रति सेवारत। बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए गर्म पानी, आर्बोरियो, प्याज और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 39 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना अद्भुत नहीं है । कोशिश करो लस मुक्त रिसोट्टो : शराब के साथ या बिना केसर रिसोट्टो, आसान दालचीनी किशमिश नाश्ता रिसोट्टो (डेयरी मुक्त, लस मुक्त, शाकाहारी), तथा लस मुक्त और शाकाहारी रिसोट्टो समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम-उच्च गर्मी पर 12 इंच के स्किलेट या 4-क्वार्ट डच ओवन में मक्खन पिघलाएं । मक्खन में प्याज पकाना, अक्सर सरगर्मी, निविदा तक; गर्मी को मध्यम तक कम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
डच ओवनडच ओवन
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
कड़ाही में प्याज के मिश्रण में शराब डालें; तब तक पकाएं जब तक कि तरल वाष्पित न हो जाए । चावल में हिलाओ। मध्यम आँच पर लगभग 5 मिनट तक बिना ढके पकाएँ, बार-बार हिलाते रहें, जब तक कि गुठली के किनारे पारभासी न हो जाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याजप्याज
चावलचावल
शराबशराब
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
शोरबा और पानी मिलाएं; चावल के ऊपर 1/2 कप शोरबा मिश्रण डालें । कुक खुला, कभी-कभी सरगर्मी, जब तक तरल अवशोषित नहीं होता है । शेष शोरबा मिश्रण के साथ दोहराएं, एक बार में 1/2 कप, जब तक कि चावल निविदा और मलाईदार न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शोरबाशोरबा
पानीपानी
चावलचावल
4
पनीर, काली मिर्च और अजमोद के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अजमोदअजमोद
पनीरपनीर
काली मिर्चकाली मिर्च

अनुशंसित शराब: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

इतालवी वास्तव में चियांटी, ट्रेबियानो और वर्डिचियो के साथ अच्छी तरह से काम करता है । इटालियंस खाना जानते हैं और वे शराब जानते हैं । ट्रेबियानो और वर्डिचियो इतालवी सफेद वाइन हैं जो मछली और सफेद मांस के साथ अच्छी तरह से जोड़ी जाती हैं, जबकि चियांटी भारी, बोल्डर व्यंजनों के लिए एक महान इतालवी लाल है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है फेलसिना बरार्डेंगा चियांटी क्लासिको ( आधी बोतल) । इसमें 4.2 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 13 डॉलर है ।
Felsina Berardenga Chianti Classico ( आधी बोतल)
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"फूलों, ताजा जड़ी बूटियों और चॉकलेट के संकेत के साथ ताजा बेरी दिखाता है । एक ताजा तालू, अच्छी तरह से एकीकृत टैनिन और एक संतुलित खत्म के साथ पूर्ण शरीर । चेरी और हल्के मसाले के बहुत सारे । 2003 के बाद सर्वश्रेष्ठ । "- वाइन स्पेक्टेटर
कठिनाईमध्यम
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर18
पत्रिका
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