लस मुक्त लहसुन प्याज मफिन

लस मुक्त लहसुन प्याज मफिन एक है लस मुक्त सुबह का भोजन। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, 7 ग्राम वसा, और कुल का 162 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 32 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 12 परोसता है । इस रेसिपी से 52 लोग प्रभावित हुए । अगर आपके हाथ में मक्खन, लहसुन, परमेसन चीज़ और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 35 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो प्याज, लहसुन और डिल के साथ लस मुक्त मात्ज़ोह, ऑलिव थाइम मिनी मफिन (ग्लूटेन-फ्री, ग्रेन-फ्री, नट-फ्री, पैलियो), तथा धुएँ के रंग का कारमेलिज्ड प्याज और मुरझाए हुए चार्ड के साथ पके हुए अंडे {लैक्टोज मुक्त; लस मुक्त} समान व्यंजनों के लिए ।