एक की जरूरत है लस मुक्त मिठाई? लस मुक्त स्ट्रॉबेरी शॉर्टकेक कोशिश करने के लिए एक सुपर नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.13 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 346 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा. यह नुस्खा 132 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। इसके लिए एकदम सही है मातृ दिवस. बेकिंग पाउडर, स्किम मिल्क, चीनी और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने में लगता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 30 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 41 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. कोशिश करो स्वस्थ स्ट्राबेरी कचौड़ी खीर (लस मुक्त, चीनी मुक्त, कम वसा और उच्च प्रोटीन!), शुगर फ्री लो कार्ब स्ट्राबेरी शॉर्टकेक-ग्लूटेन फ्री, तथा लस मुक्त स्ट्राबेरी कचौड़ी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक ओवन को 425 डिग्री फ़ारेनहाइट (220 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
एक बाउल में चावल का आटा, कॉर्नस्टार्च, टैपिओका आटा, बेकिंग पाउडर, बेकिंग सोडा, ज़ैंथन गम और नमक को एक साथ फेंट लें; अलग रख दें । एक बेकिंग शीट को ग्रीस करें, या चर्मपत्र कागज की शीट से ढक दें ।
आटे के मिश्रण को दूध के साथ बारी-बारी से डालें, तब तक मिलाएँ जब तक कि इसमें शामिल न हो जाए । तैयार बेकिंग शीट पर 8 बराबर भागों में गिराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
5
पहले से गरम ओवन में बॉटम्स पर गोल्डन ब्राउन होने तक, 10 से 12 मिनट तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
6
निकालें, और कमरे के तापमान पर एक तार रैक पर ठंडा करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संतरे, कटे और आधे
7
एक बार ठंडा होने पर, प्रत्येक शॉर्टकेक को आधा काट लें, और प्रत्येक निचले आधे हिस्से को मिठाई की प्लेट पर रखें । समान रूप से कटा हुआ स्ट्रॉबेरी को प्रत्येक शॉर्टकेक पर विभाजित करें, और व्हीप्ड टॉपिंग के साथ गुड़िया ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
32 जिंजरस्नैप कुकीज़, कुचली हुई (लगभग 1-1/2 कप)
व्हीप्ड टॉपिंग और कटी हुई ताजी स्ट्रॉबेरी, वैकल्पिक