लहसुन आलू का सूप
लहसुन आलू के सूप के बारे में आवश्यकता है 40 मिनट शुरू से अंत तक । एक सेवारत में शामिल हैं 325 कैलोरी, 10g प्रोटीन की, तथा 7g वसा की. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.58 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी से 36 लोग प्रभावित हुए । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यह एक किफायती सूप के रूप में अच्छी तरह से काम करता है शरद ऋतु. यदि आपके पास बेकन, दूध, अजमोद और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 82 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अद्भुत है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं भुना हुआ लहसुन और आलू का सूप, भुना हुआ लहसुन आलू का सूप, तथा भुना हुआ लहसुन आलू का सूप.
निर्देश
शोरबा, लहसुन,आलू, गाजर, प्याज, अजवाइन और बेकन को 4-चौथाई गेलन सॉस पैन में मध्यम-उच्च गर्मी पर उबाल लें । गर्मी को कम करें। ढककर पकाएं15 मिनट या सब्जियों के नरम होने तक ।
गर्मी को मध्यम तक कम करें । सॉस पैन में दूध, आलू के गुच्छे और अजमोद हिलाओ । मिश्रण को गर्म और बुदबुदाते हुए, बीच-बीच में हिलाते हुए पकाएं ।