लहसुन और पनीर क्रोस्टिनी

लहसुन और पनीर क्रोस्टिनी
नुस्खा लहसुन और पनीर क्रोस्टिनी तैयार है लगभग 30 मिनट में और निश्चित रूप से एक भयानक है शाकाहारी भूमध्य भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । के लिए प्रति सेवारत 12 सेंट, आपको एक होर डी ' ओवरे मिलता है जो 24 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 35 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. एपिक्यूरियस की इस रेसिपी के 443 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बैगूएट, फ्लैट-लीफ अजमोद, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 21 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना जबरदस्त नहीं है । कोशिश करो क्रीम पनीर, क्रैनबेरी और प्याज के साथ लहसुन क्रोस्टिनी, लहसुन मक्खन क्रोस्टिनी के साथ बीयर पनीर सूप, तथा लहसुन और चिव क्रीम चीज़ स्प्रेड के साथ ककड़ी क्रॉस्टिनी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
बीच में रैक के साथ 350 डिग्री फारेनहाइट पर पहले से गरम ओवन ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
2
एक बड़ी बेकिंग शीट पर 1 परत में ब्रेड स्लाइस की व्यवस्था करें और 3 बड़े चम्मच तेल के साथ ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 कप बियर1-1/2 कप बियर
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
3
एक छोटे कटोरे में शेष चम्मच तेल, पनीर, लहसुन, 1/4 चम्मच कोषेर नमक और 1/4 चम्मच काली मिर्च मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
4
प्रत्येक स्लाइस को लगभग 1 चम्मच पनीर मिश्रण के साथ छिड़कें, इसे थोड़ा सा मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
5
टॉपिंग के पिघलने तक, 6 से 8 मिनट तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
6
स्वाद के लिए अजमोद और कोषेर नमक के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
7
गर्म परोसें।
1
पनीर मिश्रण को 1 दिन आगे और ठंडा किया जा सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स24
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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