लहसुन और हरा प्याज पास्ता सलाद
लहसुन और हरी प्याज पास्ता सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 5 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 501 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 29 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 58 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास धनुष टाई पास्ता, हरा प्याज, लहसुन, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 32 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । कोशिश करो हरा लहसुन और वसंत प्याज पेस्टो पास्ता, हरी प्याज ड्रेसिंग के साथ पास्ता सलाद, तथा लहसुन प्याज हरी बीन्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
हल्के नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन उबाल लें । धनुष टाई पास्ता को एक उबाल पर पकाएं, कभी-कभी सरगर्मी करें, जब तक कि काटने के लिए अभी तक फर्म के माध्यम से पकाया न जाए, लगभग 12 मिनट; नाली ।
ठंडा होने दें और एक बड़े सलाद कटोरे में स्थानांतरित करें ।
कम गर्मी पर एक सॉस पैन में मक्खन पिघलाएं; लहसुन के नरम होने तक, 10 से 15 मिनट तक हरा प्याज और लहसुन पकाएं और हिलाएं । धनुष टाई पास्ता में मक्खन मिश्रण हिलाओ और अजमोद में मिलाएं ।