लहसुन और हर्ब स्टैंडिंग रिब रोस्ट
लहसुन और हर्ब स्टैंडिंग रिब रोस्ट सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 12 परोसता है और प्रति सेवारत $3.95 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 566 कैलोरी, 26 ग्राम प्रोटीन, तथा 50 ग्राम वसा. मेरी रेसिपी की इस रेसिपी में काली मिर्च, स्टैंडिंग रिब रोस्ट, लहसुन लौंग और नमक की आवश्यकता होती है । वैलेंटाइन डे इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। एक चम्मच के साथ 48 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो हर्ब-क्रस्टेड स्टैंडिंग रिब रोस्ट, हर्ब और नमक क्रस्टेड स्टैंडिंग रिब रोस्ट, तथा ग्रिल-भुना हुआ हर्ब-क्रस्टेड स्टैंडिंग रिब रोस्ट समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 45 पर प्रीहीट करें
कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित ब्रॉयलर पैन पर रोस्ट रखें ।
अजवायन के फूल, नमक, काली मिर्च और 4 लहसुन लौंग मिलाएं; भूनने पर रगड़ें ।
450 पर 45 मिनट तक बेक करें ।
गर्मी को 350 तक कम करें (ओवन से भुना न निकालें) ।
सेंकना भुना 350 पर 1 घंटे और 20 मिनट के लिए या जब तक एक थर्मामीटर रजिस्टर 145 (मध्यम-दुर्लभ) या दान की वांछित डिग्री तक ।
टुकड़ा करने से 10 मिनट पहले खड़े होने दें ।
अजमोद और भुना हुआ लहसुन के साथ गार्निश, अगर वांछित ।