लहसुन की 40 लौंग के साथ चिकन
एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक मुख्य पाठ्यक्रम? लहसुन की 40 लौंग के साथ चिकन कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 2.05 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 552 कैलोरी, 43 ग्राम प्रोटीन, तथा 36 ग्राम वसा. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए प्याज, तारगोन, चिकन जांघों और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण होता है । काली मिर्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान पेपरमिंट मिठाई एक मिठाई के रूप में । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 52 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं लहसुन की 40 लौंग में चिकन, लहसुन की 40 लौंग के साथ चिकन, तथा लहसुन की 40 लौंग के साथ चिकन.
निर्देश
ओवन को 37 पर प्रीहीट करें
4-क्वार्ट पुलाव या उथले रोस्टिंग पैन में पहले 4 अवयवों को मिलाएं । सब्जियों के ऊपर चिकन की व्यवस्था करें ।
वर्माउथ के साथ बूंदा बांदी; नमक, काली मिर्च और जायफल के साथ छिड़के । चिकन के आसपास नेस्ले लहसुन। पन्नी के साथ पुलाव को कवर करें, और 375 पर 1 1/2 घंटे के लिए सेंकना करें ।