लहसुन की चटनी के साथ हलिबूट

एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? लहसुन की चटनी के साथ हलिबूट एक सुपर रेसिपी हो सकती है । के लिए $ 4.27 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 23 ग्राम प्रोटीन, 16 ग्राम वसा, और कुल का 307 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यदि आपके हाथ में तेज पत्ता, हलिबूट, नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सूरजमुखी तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं केले की रोटी नंबर 7 एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 25 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 76 का ठोस चम्मच स्कोर%. अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे लहसुन की चटनी के साथ भुना हुआ हलिबूट, लहसुन-सीताफल सॉस के साथ ग्रिल्ड हलिबूट, तथा लहसुन-मक्खन सॉस के साथ 10 मिनट बेक्ड हलिबूट.