लहसुन चेडर चिकन
लहसुन चेडर चिकन रेसिपी लगभग 55 मिनट में बनाई जा सकती है। एक सर्विंग में 386 कैलोरी , 32 ग्राम प्रोटीन और 24 ग्राम वसा होती है । $1.56 प्रति सर्विंग के लिए, आपको एक मुख्य कोर्स मिलता है जो 8 लोगों को परोसता है। 4932 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आज़माया। यदि आपके पास चेडर चीज़, अजवायन, अजमोद और कुछ अन्य सामग्रियां हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। यदि आप कीटोजेनिक आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। कुल मिलाकर, यह रेसिपी 71% का अच्छा चम्मच स्कोर अर्जित करती है। यदि आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: कैबोट चेडर गिवेअवे और भुना हुआ लहसुन चेडर बिस्क , लहसुन चेडर बिस्कुट , और चेडर-लहसुन बिस्कुट ।
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री F (175 डिग्री C) पर पहले से गरम कर लें।
धीमी आंच पर एक सॉस पैन में मक्खन पिघलाएं और लहसुन को नरम होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएं।
एक उथले कटोरे में, ब्रेड क्रम्ब्स, परमेसन चीज़, चेडर चीज़, अजमोद, अजवायन, काली मिर्च और नमक मिलाएं।
लेप करने के लिए प्रत्येक चिकन ब्रेस्ट को लहसुन के मक्खन में डुबोएँ, फिर ब्रेड क्रम्ब मिश्रण में दबाएँ। लेपित चिकन ब्रेस्ट को 9x13 इंच के बेकिंग डिश में व्यवस्थित करें।
बचा हुआ मक्खन छिड़कें और ऊपर ब्रेड क्रंब का बचा हुआ मिश्रण डालें।
पहले से गरम ओवन में 30 मिनट तक बेक करें, या जब तक चिकन गुलाबी न हो जाए और उसका रस साफ न निकल जाए।