लहसुन चूने की चटनी के साथ ग्रील्ड पोर्क चॉप
यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 1 ग्राम प्रोटीन, 18 ग्राम वसा, और कुल का 167 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 39 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पोर्क चॉप्स, लहसुन लौंग, नींबू का रस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 17 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना महान नहीं है । इसी तरह के व्यंजन हैं लहसुन-चूना पोर्क चॉप, लहसुन चूना मसालेदार पोर्क चॉप, तथा जीरा और चूना ग्रील्ड पोर्क चॉप.
निर्देश
नीबू का रस, लहसुन, लाल-काली मिर्च के गुच्छे और 1/4 चम्मच नमक को एक साथ फेंटें, फिर अच्छी तरह से फेंटते हुए धीमी धारा में तेल डालें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर प्रत्यक्ष-गर्मी खाना पकाने के लिए एक गैस ग्रिल तैयार करें । नमक और काली मिर्च के साथ पैट पोर्क सूखा और मौसम । तेल ग्रिल रैक, फिर पोर्क चॉप्स को ग्रिल करें, कवर करें, एक बार पलट दें, जब तक कि सिर्फ 5 से 6 मिनट तक पकाया न जाए ।
कुछ विनिगेट के साथ बूंदा बांदी परोसें, और शेष के साथ ।
यदि आप बाहर ग्रिल करने में सक्षम नहीं हैं, तो चॉप्स को गर्म हल्के तेल वाले बड़े (2-बर्नर) में पकाया जा सकता है ।
इस नुस्खा के पोषण डेटा का विश्लेषण देखें"
अनुशंसित शराब: Chardonnay, Pinot Noir, रिस्लीन्ग
मेनू पर पोर्क चॉप? शारदोन्नय, पिनोट नोयर और रिस्लीन्ग के साथ जोड़ी बनाने की कोशिश करें । शारदोन्नय एक मक्खन या क्रीम सॉस में साधारण चॉप्स या चॉप्स पर सूट करता है, सूखी रिस्लीन्ग शहद सरसों या सेब जैसे मीठे परिवर्धन को पूरा करती है, और पिनोट नोयर सामान्य रूप से पोर्क व्यंजनों के लिए एक सुरक्षित शर्त है । 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ हैना शारदोन्नय एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 16 डॉलर प्रति बोतल है ।
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हैना Chardonnay
शानदार शहद और सुनहरे भूसे के रंग के साथ, यह शराब कारमेल, केला, अनानास के साथ ग्रील्ड आड़ू, नाशपाती पाई की सुगंध लाती है । तालू पर, पाई क्रस्ट, कारमेल, नाशपाती पाई, ग्रील्ड आड़ू, टोस्ट और केले के साथ ताजा टुकड़ा सेब ।