लहसुन टोस्ट के साथ शकरकंद और मेंहदी का सूप

यदि आपके पास लगभग है 30 मिनट रसोई में बिताने के लिए, लहसुन के टोस्ट के साथ शकरकंद और मेंहदी का सूप एक उत्कृष्ट हो सकता है डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी, और शाकाहारी कोशिश करने के लिए नुस्खा । एक सेवारत में शामिल हैं 359 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.77 खर्च करता है । यह बजट के अनुकूल सूप के रूप में अच्छी तरह से काम करता है शरद ऋतु. 112 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। बीबीसी गुड फ़ूड की इस रेसिपी में वेजिटेबल स्टॉक, प्याज, लहसुन की कलियाँ और शकरकंद की आवश्यकता होती है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 77 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं पालक और कुरकुरे प्रोसिटुट्टो और मेंहदी के साथ सफेद बीन और लहसुन का सूप-लहसुन टोस्ट, लहसुन पनीर टोस्ट के साथ बिल्कुल सही आलू, लीक और प्याज का सूप, तथा लहसुन और मेंहदी शकरकंद फ्राइज़.