लहसुन प्रेमी का चिकन
लहसुन प्रेमी चिकन वह मुख्य व्यंजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं। $1.45 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 18% पूरा करता है । एक सर्विंग में 270 कैलोरी , 28 ग्राम प्रोटीन और 13 ग्राम वसा होती है । यह रेसिपी 6 लोगों को परोसती है। 1 व्यक्ति इस रेसिपी से प्रभावित हुआ। टेस्ट ऑफ होम की इस रेसिपी के लिए परमेसन चीज़, ब्रेड क्रम्ब्स, पेपरिका और दूध की आवश्यकता होती है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 40 मिनट का समय लगता है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 41% का चम्मच स्कोर अर्जित करती है , जो अच्छा है। समान व्यंजनों के लिए लहसुन प्रेमी का रब , लहसुन प्रेमी का स्टेक सैंडविच और लहसुन प्रेमी का बीफ़ स्टू आज़माएँ।
निर्देश
एक बड़े पुन: सील करने योग्य प्लास्टिक बैग में, ब्रेड के टुकड़े, पनीर, अजमोद, यदि वांछित हो तो नमक और काली मिर्च मिलाएं।
दूध को एक उथले कटोरे में रखें। चिकन को दूध में डुबोएं, फिर टुकड़ों के मिश्रण में हिलाएं।
चिकन को 13-इंच चिकने बर्तन में रखें। x 9-इंच. पाक पकवान।
मक्खन, लहसुन और नींबू का रस मिलाएं; चिकन के ऊपर बूंदा बांदी करें।
बिना ढके 350° पर 25-30 मिनट तक या मीट थर्मामीटर 170° पढ़ने तक बेक करें।